食品列表

槐花

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 78.0 g
能量: 82.0 Kcal 能量: 344.0 KJ
蛋白质: 3.1 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 17.0 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 33.0 μgRAE
胡萝卜素: 400.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.04 mg 烟酸: 0.18 mg
维生素C: 6.6 mg 维生素D: 30.0 μg
钙: 83.0 mg 磷: 69.0 mg
铁: 3.6 mg 不溶性膳食纤维: 2.2 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0

洋槐花

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 78.0 g
能量: 82.0 Kcal 能量: 344.0 KJ
蛋白质: 3.1 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 17.0 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 33.0 μgRAE
胡萝卜素: 400.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.04 mg 烟酸: 0.18 mg
维生素C: 6.6 mg 维生素D: 30.0 μg
钙: 83.0 mg 磷: 69.0 mg
铁: 3.6 mg 不溶性膳食纤维: 2.2 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0

槐花（鲜）【洋槐花，豆槐花】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 78.0 g
能量: 82.0 Kcal 能量: 344.0 KJ
蛋白质: 3.1 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 17.0 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 33.0 μgRAE
胡萝卜素: 400.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.04 mg 烟酸: 0.18 mg
维生素C: 6.6 mg 维生素D: 30.0 μg
钙: 83.0 mg 磷: 69.0 mg
铁: 3.6 mg 不溶性膳食纤维: 2.2 g
视黄醇: 0.0 μg

豆槐花

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 78.0 g
能量: 82.0 Kcal 能量: 344.0 KJ
蛋白质: 3.1 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 17.0 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.2 g 维生素A: 33.0 μgRAE
胡萝卜素: 400.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.04 mg 烟酸: 0.18 mg
维生素C: 6.6 mg 维生素D: 30.0 μg
钙: 83.0 mg 磷: 69.0 mg
铁: 3.6 mg 不溶性膳食纤维: 2.2 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0

黄麻叶（鲜）

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 87.7 g
能量: 42.0 Kcal 能量: 177.0 KJ
蛋白质: 4.7 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 5.8 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.6 g 维生素A: 278.0 μgRAE
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.55 mg 维生素C: 1.3 mg
维生素D: 37.0 μg 钙: 208.0 mg
磷: 83.0 mg 钾: 559.0 mg
钠: 8.0 mg 镁: 64.0 mg
铁: 4.8 mg 不溶性膳食纤维: 1.2 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: USA
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

碱蓬

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 89.0 g
能量: 33.0 Kcal 能量: 138.0 KJ
蛋白质: 2.8 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 5.2 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.7 g 维生素A: 333.0 μgRAE
胡萝卜素: 4000.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.26 mg 烟酸: 0.28 mg
维生素C: 0.7 mg 维生素D: 86.0 μg
钙: 480.0 mg 磷: 34.0 mg
铁: 8.3 mg 不溶性膳食纤维: 0.9 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0

棉蓬

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 89.0 g
能量: 33.0 Kcal 能量: 138.0 KJ
蛋白质: 2.8 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 5.2 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.7 g 维生素A: 333.0 μgRAE
胡萝卜素: 4000.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.26 mg 烟酸: 0.28 mg
维生素C: 0.7 mg 维生素D: 86.0 μg
钙: 480.0 mg 磷: 34.0 mg
铁: 8.3 mg 不溶性膳食纤维: 0.9 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0

碱蓬（鲜）【棉蓬，猪毛菜】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 89.0 g
能量: 33.0 Kcal 能量: 138.0 KJ
蛋白质: 2.8 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 5.2 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.7 g 维生素A: 333.0 μgRAE
胡萝卜素: 4000.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.26 mg 烟酸: 0.28 mg
维生素C: 0.7 mg 维生素D: 86.0 μg
钙: 480.0 mg 磷: 34.0 mg
铁: 8.3 mg 不溶性膳食纤维: 0.9 g
视黄醇: 0.0 μg

碱蓬（鲜）【棉蓬、猪毛菜】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 89.0 g
能量: 33.0 Kcal 能量: 138.0 KJ
蛋白质: 2.8 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 5.2 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.7 g 维生素A: 333.0 μgRAE
胡萝卜素: 4000.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.26 mg 烟酸: 0.28 mg
维生素C: 0.7 mg 维生素D: 86.0 μg
钙: 480.0 mg 磷: 34.0 mg
铁: 8.3 mg 不溶性膳食纤维: 0.9 g
视黄醇: 0.0 μg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

猪毛菜

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 89.0 g
能量: 33.0 Kcal 能量: 138.0 KJ
蛋白质: 2.8 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 5.2 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 2.7 g 维生素A: 333.0 μgRAE
胡萝卜素: 4000.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.26 mg 烟酸: 0.28 mg
维生素C: 0.7 mg 维生素D: 86.0 μg
钙: 480.0 mg 磷: 34.0 mg
铁: 8.3 mg 不溶性膳食纤维: 0.9 g
视黄醇: 0.0 μg 嘌呤: 1.0

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