食品列表

墨鱼（鲜、曼氏无针乌贼）

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每100克营养成分

可食部: 69.0 % 水分: 79.2 g
能量: 83.0 Kcal 能量: 350.0 KJ
蛋白质: 15.2 g 脂肪: 0.9 g
碳水化合物: 3.4 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 226.0 mg 灰分: 1.3 g
维生素A: 0.0 μgRAE 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.04 mg
维生素C: 1.8 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 15.0 mg 磷: 165.0 mg
钾: 400.0 mg 钠: 165.5 mg
镁: 39.0 mg 铁: 1.0 mg
锌: 1.34 mg 硒: 37.52 mg
铜: 0.69 mg 锰: 0.1 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 1.49 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

曼氏无针乌贼

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每100克营养成分

可食部: 82.0 % 水分: 24.8 g
能量: 287.0 Kcal 能量: 1216.0 KJ
蛋白质: 65.3 g 脂肪: 1.9 g
碳水化合物: 2.1 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 316.0 mg 灰分: 5.9 g
维生素A: 0.0 μgRAE 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.05 mg
维生素C: 3.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 82.0 mg 磷: 413.0 mg
钾: 1261.0 mg 钠: 1744.0 mg
镁: 359.0 mg 铁: 23.9 mg
锌: 10.02 mg 硒: 104.4 mg
铜: 4.2 mg 锰: 0.2 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 6.73 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 福建
GI: 42 嘌呤: 89.8
GL: 1.764 酸碱性: -21.68

墨鱼(干.曼氏无针乌贼）

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每100克营养成分

可食部: 82.0 % 水分: 24.8 g
能量: 287.0 Kcal 能量: 1216.0 KJ
蛋白质: 65.3 g 脂肪: 1.9 g
碳水化合物: 2.1 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 316.0 mg 灰分: 5.9 g
维生素A: 0.0 μgRAE 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.05 mg
维生素C: 3.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 82.0 mg 磷: 413.0 mg
钾: 1261.0 mg 钠: 1744.0 mg
镁: 359.0 mg 铁: 23.9 mg
锌: 10.02 mg 硒: 104.4 mg
铜: 4.2 mg 锰: 0.2 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 6.73 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 福建

墨鱼（干、曼氏无针乌贼）

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每100克营养成分

可食部: 82.0 % 水分: 24.8 g
能量: 287.0 Kcal 能量: 1216.0 KJ
蛋白质: 65.3 g 脂肪: 1.9 g
碳水化合物: 2.1 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 316.0 mg 灰分: 5.9 g
维生素A: 0.0 μgRAE 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.05 mg
维生素C: 3.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 82.0 mg 磷: 413.0 mg
钾: 1261.0 mg 钠: 1744.0 mg
镁: 359.0 mg 铁: 23.9 mg
锌: 10.02 mg 硒: 104.4 mg
铜: 4.2 mg 锰: 0.2 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 6.73 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg 备注: 福建
GI: 42 嘌呤: 89.8
GL: 1.764 酸碱性: -21.68

枪乌贼

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每100克营养成分

可食部: 97.0 % 水分: 80.4 g
能量: 84.0 Kcal 能量: 355.0 KJ
蛋白质: 17.4 g 脂肪: 1.6 g
碳水化合物: 0.0 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 268.0 mg 灰分: 1.1 g
维生素A: 35.0 μgRAE 硫胺素: 35.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.06 mg
维生素C: 1.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 44.0 mg 磷: 19.0 mg
钾: 290.0 mg 钠: 110.0 mg
镁: 42.0 mg 铁: 0.9 mg
锌: 2.38 mg 硒: 38.18 mg
铜: 0.45 mg 锰: 0.08 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 35.0 μg
Alpha_E: 1.68 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg GI: 42
嘌呤: 244.0 酸碱性: 214.99

鲜鱿鱼

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每100克营养成分

可食部: 97.0 % 水分: 80.4 g
能量: 84.0 Kcal 能量: 355.0 KJ
蛋白质: 17.4 g 脂肪: 1.6 g
碳水化合物: 0.0 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 268.0 mg 灰分: 1.1 g
维生素A: 35.0 μgRAE 硫胺素: 35.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.06 mg
维生素C: 1.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 44.0 mg 磷: 19.0 mg
钾: 290.0 mg 钠: 110.0 mg
镁: 42.0 mg 铁: 0.9 mg
锌: 2.38 mg 硒: 38.18 mg
铜: 0.45 mg 锰: 0.08 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 35.0 μg
Alpha_E: 1.68 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg GI: 42
嘌呤: 244.0 酸碱性: 214.99

鱿鱼（鲜.中国枪乌贼） 【枪乌贼】

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每100克营养成分

可食部: 97.0 % 水分: 80.4 g
能量: 84.0 Kcal 能量: 355.0 KJ
蛋白质: 17.4 g 脂肪: 1.6 g
碳水化合物: 0.0 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 268.0 mg 灰分: 1.1 g
维生素A: 35.0 μgRAE 硫胺素: 35.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.06 mg
维生素C: 1.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 44.0 mg 磷: 19.0 mg
钾: 290.0 mg 钠: 110.0 mg
镁: 42.0 mg 铁: 0.9 mg
锌: 2.38 mg 硒: 38.18 mg
铜: 0.45 mg 锰: 0.08 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 35.0 μg
Alpha_E: 1.68 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg

鱿鱼（鲜、中国枪乌贼）【枪乌贼】

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每100克营养成分

可食部: 97.0 % 水分: 80.4 g
能量: 84.0 Kcal 能量: 355.0 KJ
蛋白质: 17.4 g 脂肪: 1.6 g
碳水化合物: 0.0 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 268.0 mg 灰分: 1.1 g
维生素A: 35.0 μgRAE 硫胺素: 35.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.06 mg
维生素C: 1.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 44.0 mg 磷: 19.0 mg
钾: 290.0 mg 钠: 110.0 mg
镁: 42.0 mg 铁: 0.9 mg
锌: 2.38 mg 硒: 38.18 mg
铜: 0.45 mg 锰: 0.08 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 35.0 μg
Alpha_E: 1.68 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

中国枪乌贼

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每100克营养成分

可食部: 97.0 % 水分: 80.4 g
能量: 84.0 Kcal 能量: 355.0 KJ
蛋白质: 17.4 g 脂肪: 1.6 g
碳水化合物: 0.0 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 268.0 mg 灰分: 1.1 g
维生素A: 35.0 μgRAE 硫胺素: 35.0 mg
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.06 mg
维生素C: 1.6 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 44.0 mg 磷: 19.0 mg
钾: 290.0 mg 钠: 110.0 mg
镁: 42.0 mg 铁: 0.9 mg
锌: 2.38 mg 硒: 38.18 mg
铜: 0.45 mg 锰: 0.08 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g 视黄醇: 35.0 μg
Alpha_E: 1.68 mg β+γ_E: 0.0 mg
Delta_E: 0.0 mg GI: 42
嘌呤: 244.0 酸碱性: 214.99

鱿鱼（干.中国枪乌贼）

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每100克营养成分

可食部: 98.0 % 水分: 21.8 g
能量: 313.0 Kcal 能量: 1323.0 KJ
蛋白质: 60.0 g 脂肪: 4.6 g
碳水化合物: 7.8 g 膳食纤维: 0.0 g
胆固醇: 871.0 mg 灰分: 5.8 g
核黄素: 0.02 mg 烟酸: 0.13 mg
维生素C: 4.9 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 87.0 mg 磷: 392.0 mg
钾: 1131.0 mg 钠: 965.3 mg
镁: 192.0 mg 铁: 4.1 mg
锌: 11.24 mg 硒: 156.12 mg
铜: 1.07 mg 锰: 0.18 mg
不溶性膳食纤维: 0.0 g Alpha_E: 9.72 mg
β+γ_E: 0.0 mg Delta_E: 0.0 mg

共 52 条结果，当前为第 2 / 6 页