每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 10.4 g |
| 能量: 366.0 Kcal | 能量: 1554.0 KJ |
| 蛋白质: 13.3 g | 脂肪: 2.2 g |
| 碳水化合物: 73.5 g | 膳食纤维: 0.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.09 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 1.01 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 23.0 mg |
| 磷: 167.0 mg | 钾: 356.0 mg |
| 钠: 60.3 mg | 镁: 105.0 mg |
| 铁: 0.0 mg | 锌: 0.94 mg |
| 硒: 8.41 mg | 铜: 0.0 mg |
| 锰: 0.02 mg | 不溶性膳食纤维: 0.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 天津 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 11.5 g |
| 能量: 353.0 Kcal | 能量: 1483.0 KJ |
| 蛋白质: 11.4 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 75.1 g | 膳食纤维: 0.9 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.0 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.17 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 2.09 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 20.0 mg |
| 磷: 134.0 mg | 钾: 129.0 mg |
| 钠: 184.5 mg | 镁: 49.0 mg |
| 铁: 2.3 mg | 锌: 0.72 mg |
| 硒: 9.21 mg | 铜: 0.27 mg |
| 锰: 0.71 mg | 不溶性膳食纤维: 0.9 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.1 mg |
| β+γ_E: 0.9 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 55 | 嘌呤: 21.0 |
| GL: 4.81 | 酸碱性: -55.55 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 11.5 g |
| 能量: 353.0 Kcal | 能量: 1483.0 KJ |
| 蛋白质: 11.4 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 75.1 g | 膳食纤维: 0.9 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.0 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.17 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 2.09 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 20.0 mg |
| 磷: 134.0 mg | 钾: 129.0 mg |
| 钠: 184.5 mg | 镁: 49.0 mg |
| 铁: 2.3 mg | 锌: 0.72 mg |
| 硒: 9.21 mg | 铜: 0.27 mg |
| 锰: 0.71 mg | 不溶性膳食纤维: 0.9 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.1 mg |
| β+γ_E: 0.9 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.4 g |
| 能量: 348.0 Kcal | 能量: 1454.0 KJ |
| 蛋白质: 10.1 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 76.0 g | 膳食纤维: 1.6 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.8 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.19 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 2.5 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 14.0 mg |
| 磷: 153.0 mg | 钾: 157.0 mg |
| 钠: 150.0 mg | 镁: 51.0 mg |
| 铁: 3.5 mg | 锌: 1.22 mg |
| 硒: 9.9 mg | 铜: 0.44 mg |
| 锰: 1.28 mg | 不溶性膳食纤维: 1.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.21 mg |
| β+γ_E: 0.9 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 11.9 g |
| 能量: 348.0 Kcal | 能量: 1455.0 KJ |
| 蛋白质: 11.2 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 74.7 g | 膳食纤维: 0.2 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.7 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.18 mg |
| 烟酸: 0.03 mg | 维生素C: 2.5 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 26.0 mg |
| 磷: 137.0 mg | 钾: 109.0 mg |
| 钠: 292.8 mg | 镁: 48.0 mg |
| 铁: 2.3 mg | 锌: 0.87 mg |
| 硒: 14.28 mg | 铜: 0.33 mg |
| 锰: 0.81 mg | 不溶性膳食纤维: 0.2 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 24.2 g |
| 能量: 301.0 Kcal | 能量: 1262.0 KJ |
| 蛋白质: 8.9 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 65.6 g | 膳食纤维: 0.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.8 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.22 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素C: 1.8 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 12.0 mg |
| 磷: 139.0 mg | 钾: 123.0 mg |
| 钠: 21.4 mg | 镁: 42.0 mg |
| 铁: 4.3 mg | 锌: 1.09 mg |
| 硒: 6.59 mg | 铜: 0.15 mg |
| 锰: 0.71 mg | 不溶性膳食纤维: 0.8 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.09 mg |
| β+γ_E: 0.43 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 24.2 g |
| 能量: 301.0 Kcal | 能量: 1262.0 KJ |
| 蛋白质: 8.9 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 65.6 g | 膳食纤维: 0.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.8 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.22 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素C: 1.8 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 12.0 mg |
| 磷: 139.0 mg | 钾: 123.0 mg |
| 钠: 21.4 mg | 镁: 42.0 mg |
| 铁: 4.3 mg | 锌: 1.09 mg |
| 硒: 6.59 mg | 铜: 0.15 mg |
| 锰: 0.71 mg | 不溶性膳食纤维: 0.8 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.09 mg |
| β+γ_E: 0.43 mg | Delta_E: 0.0 mg |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 29.7 g |
| 能量: 283.0 Kcal | 能量: 1186.0 KJ |
| 蛋白质: 8.5 g | 脂肪: 1.6 g |
| 碳水化合物: 59.5 g | 膳食纤维: 1.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.35 mg |
| 烟酸: 0.1 mg | 维生素C: 3.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 13.0 mg |
| 磷: 142.0 mg | 钾: 161.0 mg |
| 钠: 3.4 mg | 镁: 61.0 mg |
| 铁: 2.6 mg | 锌: 1.07 mg |
| 硒: 0.4 mg | 铜: 0.2 mg |
| 锰: 1.35 mg | 不溶性膳食纤维: 1.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.47 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 29.7 g |
| 能量: 283.0 Kcal | 能量: 1186.0 KJ |
| 蛋白质: 8.5 g | 脂肪: 1.6 g |
| 碳水化合物: 59.5 g | 膳食纤维: 1.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.35 mg |
| 烟酸: 0.1 mg | 维生素C: 3.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 13.0 mg |
| 磷: 142.0 mg | 钾: 161.0 mg |
| 钠: 3.4 mg | 镁: 61.0 mg |
| 铁: 2.6 mg | 锌: 1.07 mg |
| 硒: 0.4 mg | 铜: 0.2 mg |
| 锰: 1.35 mg | 不溶性膳食纤维: 1.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.47 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 27.5 g |
| 能量: 287.0 Kcal | 能量: 1200.0 KJ |
| 蛋白质: 7.3 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 64.5 g | 膳食纤维: 0.6 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.17 mg |
| 烟酸: 0.09 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 3.0 mg |
| 磷: 181.0 mg | 钾: 128.0 mg |
| 钠: 9.7 mg | 镁: 36.0 mg |
| 铁: 4.7 mg | 锌: 1.68 mg |
| 硒: 15.82 mg | 铜: 0.16 mg |
| 锰: 0.74 mg | 不溶性膳食纤维: 0.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.09 mg |
| β+γ_E: 0.38 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 青海 |
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