每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.0 g |
| 能量: 348.0 Kcal | 能量: 1454.0 KJ |
| 蛋白质: 7.7 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 77.9 g | 膳食纤维: 0.6 g |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.15 mg | 烟酸: 0.06 mg |
| 维生素C: 2.1 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 7.0 mg | 磷: 146.0 mg |
| 钾: 89.0 mg | 钠: 2.7 mg |
| 镁: 33.0 mg | 铁: 1.3 mg |
| 锌: 1.46 mg | 硒: 3.8 mg |
| 铜: 0.23 mg | 锰: 1.0 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.6 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.43 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 一 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.6 g |
| 能量: 349.0 Kcal | 能量: 1459.0 KJ |
| 蛋白质: 7.9 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 78.3 g | 膳食纤维: 0.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.09 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 1.4 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 12.0 mg |
| 磷: 112.0 mg | 钾: 109.0 mg |
| 钠: 1.7 mg | 镁: 28.0 mg |
| 铁: 1.6 mg | 锌: 1.47 mg |
| 硒: 1.99 mg | 铜: 0.29 mg |
| 锰: 1.27 mg | 不溶性膳食纤维: 0.8 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.43 mg |
| β+γ_E: 0.11 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.8 g |
| 能量: 350.0 Kcal | 能量: 1466.0 KJ |
| 蛋白质: 8.3 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 77.3 g | 膳食纤维: 0.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.13 mg |
| 烟酸: 0.02 mg | 维生素C: 2.6 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 8.0 mg |
| 磷: 85.0 mg | 钾: 64.0 mg |
| 钠: 1.2 mg | 镁: 13.0 mg |
| 铁: 0.5 mg | 锌: 1.6 mg |
| 硒: 6.9 mg | 铜: 0.3 mg |
| 锰: 1.02 mg | 不溶性膳食纤维: 0.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 广东 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 64.0 % | 水分: 10.2 g |
| 能量: 361.0 Kcal | 能量: 1512.0 KJ |
| 蛋白质: 9.9 g | 脂肪: 2.2 g |
| 碳水化合物: 76.2 g | 膳食纤维: 1.4 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.5 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.14 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 5.0 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 13.0 mg |
| 磷: 257.0 mg | 钾: 214.0 mg |
| 钠: 1.6 mg | 镁: 0.0 mg |
| 铁: 5.1 mg | 锌: 2.73 mg |
| 硒: 1.84 mg | 铜: 0.25 mg |
| 锰: 2.73 mg | 不溶性膳食纤维: 1.4 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.04 mg |
| β+γ_E: 0.15 mg | Delta_E: 0.06 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.3 g |
| 能量: 352.0 Kcal | 能量: 1474.0 KJ |
| 蛋白质: 8.8 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 77.2 g | 膳食纤维: 0.4 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.16 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 2.0 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 10.0 mg |
| 磷: 141.0 mg | 钾: 124.0 mg |
| 钠: 1.9 mg | 镁: 57.0 mg |
| 铁: 1.2 mg | 锌: 1.59 mg |
| 硒: 2.05 mg | 铜: 0.23 mg |
| 锰: 1.21 mg | 不溶性膳食纤维: 0.4 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.7 g |
| 能量: 346.0 Kcal | 能量: 1449.0 KJ |
| 蛋白质: 9.5 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 75.1 g | 膳食纤维: 0.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.2 mg |
| 烟酸: 0.09 mg | 维生素C: 3.0 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 6.0 mg |
| 磷: 192.0 mg | 钾: 171.0 mg |
| 钠: 0.8 mg | 镁: 79.0 mg |
| 铁: 1.0 mg | 锌: 1.89 mg |
| 硒: 1.82 mg | 铜: 0.55 mg |
| 锰: 1.84 mg | 不溶性膳食纤维: 0.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 福州 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 12.9 g |
| 能量: 347.0 Kcal | 能量: 1453.0 KJ |
| 蛋白质: 9.1 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 76.7 g | 膳食纤维: 0.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.13 mg |
| 烟酸: 0.03 mg | 维生素C: 1.6 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 6.0 mg |
| 磷: 141.0 mg | 钾: 108.0 mg |
| 钠: 1.3 mg | 镁: 42.0 mg |
| 铁: 0.9 mg | 锌: 1.54 mg |
| 硒: 2.07 mg | 铜: 0.4 mg |
| 锰: 1.3 mg | 不溶性膳食纤维: 0.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.5 g |
| 能量: 346.0 Kcal | 能量: 1448.0 KJ |
| 蛋白质: 7.9 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 77.3 g | 膳食纤维: 0.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.17 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 1.7 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 9.0 mg |
| 磷: 140.0 mg | 钾: 112.0 mg |
| 钠: 1.5 mg | 镁: 53.0 mg |
| 铁: 1.2 mg | 锌: 1.52 mg |
| 硒: 2.83 mg | 铜: 0.16 mg |
| 锰: 1.11 mg | 不溶性膳食纤维: 0.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.06 mg |
| β+γ_E: 0.16 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 13.5 g |
| 能量: 346.0 Kcal | 能量: 1448.0 KJ |
| 蛋白质: 7.9 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 77.3 g | 膳食纤维: 0.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.17 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 1.7 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 9.0 mg |
| 磷: 140.0 mg | 钾: 112.0 mg |
| 钠: 1.5 mg | 镁: 53.0 mg |
| 铁: 1.2 mg | 锌: 1.52 mg |
| 硒: 2.83 mg | 铜: 0.16 mg |
| 锰: 1.11 mg | 不溶性膳食纤维: 0.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.06 mg |
| β+γ_E: 0.16 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 8 | 嘌呤: 34.0 |
| GL: 61.44 | 酸碱性: -15.58 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 14.2 g |
| 能量: 344.0 Kcal | 能量: 1438.0 KJ |
| 蛋白质: 8.6 g | 脂肪: 0.8 g |
| 碳水化合物: 75.7 g | 膳食纤维: 0.4 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.18 mg |
| 烟酸: 0.06 mg | 维生素C: 2.6 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 6.0 mg |
| 磷: 141.0 mg | 钾: 146.0 mg |
| 钠: 0.9 mg | 镁: 60.0 mg |
| 铁: 2.8 mg | 锌: 1.89 mg |
| 硒: 2.26 mg | 铜: 0.2 mg |
| 锰: 1.05 mg | 不溶性膳食纤维: 0.4 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 福州 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
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