食品列表

玉米面

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 11.2 g
能量: 350.0 Kcal 能量: 1483.0 KJ
蛋白质: 8.5 g 脂肪: 1.5 g
碳水化合物: 78.4 g 膳食纤维: 6.2 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 0.4 g
维生素A: 3.0 μgRAE 胡萝卜素: 40.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.07 mg
烟酸: 0.04 mg 维生素C: 0.8 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 22.0 mg
磷: 196.0 mg 钾: 249.0 mg
钠: 2.3 mg 镁: 84.0 mg
铁: 0.4 mg 锌: 0.08 mg
硒: 2.68 mg 铜: 0.01 mg
锰: 0.02 mg 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 0.52 mg
Delta_E: 0.46 mg GI: 68
嘌呤: 12.0 GL: 49.232
酸碱性: 75.48

玉米面(黄)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 11.2 g
能量: 350.0 Kcal 能量: 1483.0 KJ
蛋白质: 8.5 g 脂肪: 1.5 g
碳水化合物: 78.4 g 膳食纤维: 6.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 0.4 g
维生素A: 3.0 μgRAE 胡萝卜素: 40.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.07 mg
烟酸: 0.04 mg 维生素C: 0.8 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 22.0 mg
磷: 196.0 mg 钾: 249.0 mg
钠: 2.3 mg 镁: 84.0 mg
铁: 0.4 mg 锌: 0.08 mg
硒: 2.68 mg 铜: 0.01 mg
锰: 0.02 mg 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 0.52 mg
Delta_E: 0.46 mg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

玉米糁(黄)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.5 g
能量: 326.0 Kcal 能量: 1378.0 KJ
蛋白质: 7.4 g 脂肪: 1.2 g
碳水化合物: 78.7 g 膳食纤维: 6.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 0.2 g
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.03 mg
烟酸: 0.03 mg 维生素C: 0.76 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 49.0 mg
磷: 143.0 mg 钾: 177.0 mg
钠: 1.7 mg 镁: 151.0 mg
铁: 0.2 mg 锌: 0.05 mg
硒: 1.09 mg 铜: 0.01 mg
锰: 0.01 mg 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 0.44 mg
Delta_E: 0.52 mg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

玉米笋(罐头)

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 93.0 g
能量: 16.0 Kcal 能量: 67.0 KJ
蛋白质: 1.1 g 脂肪: 0.2 g
碳水化合物: 4.9 g 膳食纤维: 4.9 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.3 g
维生素A: 3.0 μgRAE 胡萝卜素: 40.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 6.0 mg 磷: 4.0 mg
钾: 36.0 mg 钠: 170.9 mg
铁: 0.1 mg 锌: 0.33 mg
硒: 0.8 mg 铜: 0.02 mg
锰: 0.12 mg 不溶性膳食纤维: 4.9 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 保定
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

玉米笋

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 93.0 g
能量: 16.0 Kcal 能量: 67.0 KJ
蛋白质: 1.1 g 脂肪: 0.2 g
碳水化合物: 4.9 g 膳食纤维: 4.9 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.3 g
维生素A: 3.0 μgRAE 胡萝卜素: 40.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 6.0 mg 磷: 4.0 mg
钾: 36.0 mg 钠: 170.9 mg
铁: 0.1 mg 锌: 0.33 mg
硒: 0.8 mg 铜: 0.02 mg
锰: 0.12 mg 不溶性膳食纤维: 4.9 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 保定
GI: 55 嘌呤: 12.0
酸碱性: -35.7

玉米面面条

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.3 g
能量: 350.0 Kcal 能量: 1486.0 KJ
蛋白质: 6.6 g 脂肪: 0.3 g
碳水化合物: 80.5 g 膳食纤维: 0.6 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 0.4 g
硫胺素: 0.0 mg 维生素D: 0.0 μg
不溶性膳食纤维: 0.6 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: 北京 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

玉米糁

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.5 g
能量: 326.0 Kcal 能量: 1378.0 KJ
蛋白质: 7.4 g 脂肪: 1.2 g
碳水化合物: 78.7 g 膳食纤维: 6.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 0.2 g
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.03 mg
烟酸: 0.03 mg 维生素C: 0.76 mg
维生素D: 0.0 μg 钙: 49.0 mg
磷: 143.0 mg 钾: 177.0 mg
钠: 1.7 mg 镁: 151.0 mg
铁: 0.2 mg 锌: 0.05 mg
硒: 1.09 mg 铜: 0.01 mg
锰: 0.01 mg 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 0.44 mg
Delta_E: 0.52 mg GI: 55
嘌呤: 8.0 GL: 39.985
酸碱性: 92.62

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