每100克营养成分
| 可食部: 84.0 % | 水分: 90.4 g |
| 能量: 34.0 Kcal | 能量: 141.0 KJ |
| 蛋白质: 2.4 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 6.2 g | 膳食纤维: 1.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 维生素A: 49.0 μgRAE | 胡萝卜素: 590.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.06 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 0.5 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 63.0 mg |
| 磷: 25.0 mg | 钾: 110.0 mg |
| 钠: 8.9 mg | 镁: 16.0 mg |
| 铁: 0.6 mg | 锌: 0.29 mg |
| 硒: 0.21 mg | 铜: 0.03 mg |
| 锰: 0.34 mg | 不溶性膳食纤维: 1.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 3 | 嘌呤: 13.0 |
| GL: 1.35 | 酸碱性: 37.97 |
每100克营养成分
| 可食部: 97.0 % | 水分: 93.0 g |
| 能量: 24.0 Kcal | 能量: 101.0 KJ |
| 蛋白质: 2.5 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 膳食纤维: 1.4 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.5 g |
| 维生素A: 23.0 μgRAE | 胡萝卜素: 280.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.05 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素C: 0.49 mg |
| 维生素D: 9.0 μg | 钙: 72.0 mg |
| 磷: 29.0 mg | 钾: 123.0 mg |
| 钠: 13.6 mg | 镁: 19.0 mg |
| 铁: 1.3 mg | 锌: 0.22 mg |
| 硒: 0.74 mg | 铜: 0.01 mg |
| 锰: 0.11 mg | 不溶性膳食纤维: 1.4 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.18 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 88.9 g |
| 能量: 40.0 Kcal | 能量: 169.0 KJ |
| 蛋白质: 2.1 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 8.0 g | 膳食纤维: 1.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 23.0 μgRAE | 胡萝卜素: 280.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.11 mg |
| 烟酸: 0.08 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 8.0 μg | 钙: 24.0 mg |
| 磷: 39.0 mg | 钾: 147.0 mg |
| 钠: 4.4 mg | 镁: 15.0 mg |
| 铁: 0.6 mg | 锌: 0.23 mg |
| 硒: 0.92 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.14 mg | 不溶性膳食纤维: 1.8 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 88.9 g |
| 能量: 40.0 Kcal | 能量: 169.0 KJ |
| 蛋白质: 2.1 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 8.0 g | 膳食纤维: 1.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 23.0 μgRAE | 胡萝卜素: 280.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.11 mg |
| 烟酸: 0.08 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 8.0 μg | 钙: 24.0 mg |
| 磷: 39.0 mg | 钾: 147.0 mg |
| 钠: 4.4 mg | 镁: 15.0 mg |
| 铁: 0.6 mg | 锌: 0.23 mg |
| 硒: 0.92 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.14 mg | 不溶性膳食纤维: 1.8 g |
| 视黄醇: 0.0 μg |
每100克营养成分
| 可食部: 90.0 % | 水分: 81.8 g |
| 能量: 66.0 Kcal | 能量: 274.0 KJ |
| 蛋白质: 2.0 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 15.4 g | 膳食纤维: 2.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 维生素A: 40.0 μgRAE | 胡萝卜素: 480.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素C: 1.0 mg |
| 维生素D: 22.0 μg | 钙: 186.0 mg |
| 磷: 78.0 mg | 钾: 740.0 mg |
| 钠: 31.7 mg | 镁: 49.0 mg |
| 铁: 0.9 mg | 锌: 1.02 mg |
| 硒: 3.91 mg | 铜: 0.45 mg |
| 锰: 0.62 mg | 不溶性膳食纤维: 2.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 甘肃 |
| GI: 23 | 嘌呤: 62.0 |
| GL: 2.967 | 酸碱性: 124.73 |
每100克营养成分
| 可食部: 68.0 % | 水分: 86.2 g |
| 能量: 49.0 Kcal | 能量: 204.0 KJ |
| 蛋白质: 2.4 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 10.2 g | 膳食纤维: 1.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.1 g |
| 维生素A: 4.0 μgRAE | 胡萝卜素: 50.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.01 mg |
| 烟酸: 0.12 mg | 维生素C: 1.0 mg |
| 维生素D: 5.0 μg | 钙: 351.0 mg |
| 磷: 162.0 mg | 钾: 912.0 mg |
| 钠: 77.4 mg | 镁: 132.0 mg |
| 铁: 6.2 mg | 锌: 1.13 mg |
| 硒: 1.83 mg | 铜: 0.55 mg |
| 锰: 0.78 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 91.7 g |
| 能量: 34.0 Kcal | 能量: 143.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 5.1 g | 膳食纤维: 0.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.18 mg | 维生素C: 0.25 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 32.0 mg |
| 磷: 29.0 mg | 钾: 119.0 mg |
| 钠: 4.3 mg | 镁: 16.0 mg |
| 铁: 0.4 mg | 锌: 0.2 mg |
| 硒: 0.15 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.04 mg | 不溶性膳食纤维: 0.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.12 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 91.7 g |
| 能量: 34.0 Kcal | 能量: 143.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 5.1 g | 膳食纤维: 0.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.18 mg | 维生素C: 0.25 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 32.0 mg |
| 磷: 29.0 mg | 钾: 119.0 mg |
| 钠: 4.3 mg | 镁: 16.0 mg |
| 铁: 0.4 mg | 锌: 0.2 mg |
| 硒: 0.15 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.04 mg | 不溶性膳食纤维: 0.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.12 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 | GI: 3 |
| 嘌呤: 13.0 | GL: 1.32 |
| 酸碱性: 272.81 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 91.7 g |
| 能量: 34.0 Kcal | 能量: 143.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 5.1 g | 膳食纤维: 0.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.18 mg | 维生素C: 0.25 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 32.0 mg |
| 磷: 29.0 mg | 钾: 119.0 mg |
| 钠: 4.3 mg | 镁: 16.0 mg |
| 铁: 0.4 mg | 锌: 0.2 mg |
| 硒: 0.15 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.04 mg | 不溶性膳食纤维: 0.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.12 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 | GI: 3 |
| 嘌呤: 13.0 | GL: 1.32 |
| 酸碱性: 272.81 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 91.7 g |
| 能量: 34.0 Kcal | 能量: 143.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.7 g |
| 碳水化合物: 5.1 g | 膳食纤维: 0.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.18 mg | 维生素C: 0.25 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 32.0 mg |
| 磷: 29.0 mg | 钾: 119.0 mg |
| 钠: 4.3 mg | 镁: 16.0 mg |
| 铁: 0.4 mg | 锌: 0.2 mg |
| 硒: 0.15 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.04 mg | 不溶性膳食纤维: 0.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.12 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 北京 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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