每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 76.7 g |
| 能量: 109.0 Kcal | 能量: 459.0 KJ |
| 蛋白质: 12.1 g | 脂肪: 3.8 g |
| 碳水化合物: 6.6 g | 灰分: 0.8 g |
| 核黄素: 0.11 mg | 烟酸: 0.37 mg |
| 维生素C: 2.8 mg | 维生素D: 20.0 μg |
| 钙: 27.0 mg | 磷: 157.0 mg |
| 钾: 256.0 mg | 钠: 15.8 mg |
| 镁: 22.0 mg | 铁: 3.8 mg |
| 锌: 2.21 mg | 硒: 6.1 mg |
| 铜: 0.08 mg | 锰: 3.61 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.0 g | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 30.0 % | 水分: 79.4 g |
| 能量: 81.0 Kcal | 能量: 343.0 KJ |
| 蛋白质: 15.7 g | 脂肪: 0.5 g |
| 碳水化合物: 3.4 g | 胆固醇: 19.0 mg |
| 灰分: 1.0 g | 核黄素: 0.13 mg |
| 烟酸: 0.01 mg | 维生素C: 5.4 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 15.0 mg |
| 磷: 162.0 mg | 钾: 329.0 mg |
| 钠: 34.5 mg | 镁: 22.0 mg |
| 铁: 0.6 mg | 锌: 0.98 mg |
| 硒: 0.0 mg | 铜: 0.02 mg |
| 锰: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 8.7 g |
| 能量: 359.0 Kcal | 能量: 1525.0 KJ |
| 蛋白质: 83.1 g | 脂肪: 1.3 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 灰分: 3.1 g |
| 核黄素: 0.03 mg | 烟酸: 0.14 mg |
| 维生素C: 0.73 mg | 钙: 141.0 mg |
| 磷: 250.0 mg | 钾: 51.0 mg |
| 钠: 112.9 mg | 镁: 18.0 mg |
| 铁: 64.3 mg | 锌: 1.9 mg |
| 硒: 19.3 mg | 铜: 3.65 mg |
| 锰: 0.74 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 15.1 g |
| 能量: 219.0 Kcal | 能量: 928.0 KJ |
| 蛋白质: 49.4 g | 脂肪: 2.0 g |
| 碳水化合物: 0.9 g | 灰分: 32.6 g |
| 核黄素: 0.02 mg | 烟酸: 1.35 mg |
| 维生素C: 6.6 mg | 钙: 7345.0 mg |
| 磷: 3864.0 mg | 钾: 494.0 mg |
| 钠: 385.0 mg | 镁: 2637.0 mg |
| 铁: 15.2 mg | 锌: 11.5 mg |
| 铜: 0.29 mg | 锰: 1.36 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 5.9 g |
| 能量: 365.0 Kcal | 能量: 1544.0 KJ |
| 蛋白质: 70.2 g | 脂肪: 6.6 g |
| 碳水化合物: 6.2 g | 灰分: 11.1 g |
| 核黄素: 0.1 mg | 烟酸: 2.22 mg |
| 钙: 617.0 mg | 磷: 380.0 mg |
| 钾: 594.0 mg | 钠: 143.3 mg |
| 镁: 135.0 mg | 铁: 272.0 mg |
| 锌: 6.94 mg | 铜: 3.55 mg |
| 锰: 8.57 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 11.0 g |
| 能量: 383.0 Kcal | 能量: 1619.0 KJ |
| 蛋白质: 73.0 g | 脂肪: 5.8 g |
| 碳水化合物: 9.5 g | 灰分: 0.7 g |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.09 mg |
| 钙: 59.0 mg | 磷: 33.0 mg |
| 钾: 5.0 mg | 钠: 222.5 mg |
| 镁: 13.0 mg | 铁: 4.7 mg |
| 锌: 1.58 mg | 铜: 0.94 mg |
| 锰: 0.26 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 0.5 g |
| 能量: 18.0 Kcal | 能量: 78.0 KJ |
| 蛋白质: 2.0 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 2.4 g | 灰分: 95.0 g |
| 烟酸: 0.01 mg | 钙: 39.0 mg |
| 磷: 0.0 mg | 钾: 1.0 mg |
| 钠: 285.9 mg | 镁: 3.0 mg |
| 铁: 33.4 mg | 锌: 1.2 mg |
| 铜: 0.42 mg | 锰: 94.38 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 4.5 g |
| 能量: 353.0 Kcal | 能量: 1501.0 KJ |
| 蛋白质: 48.0 g | 脂肪: 0.9 g |
| 碳水化合物: 38.4 g | 灰分: 8.2 g |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.67 mg |
| 钙: 2406.0 mg | 磷: 64.0 mg |
| 钾: 75.0 mg | 钠: 869.0 mg |
| 镁: 20.0 mg | 铁: 8.0 mg |
| 锌: 120.0 mg | 铜: 13.9 mg |
| 锰: 111.16 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 6.8 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1440.0 KJ |
| 蛋白质: 36.8 g | 脂肪: 10.8 g |
| 碳水化合物: 24.4 g | 灰分: 21.2 g |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.25 mg |
| 钙: 8787.0 mg | 磷: 3800.0 mg |
| 钾: 373.0 mg | 钠: 542.7 mg |
| 镁: 195.0 mg | 铁: 27.7 mg |
| 锌: 7.5 mg | 铜: 0.23 mg |
| 锰: 0.55 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 6.8 g |
| 能量: 342.0 Kcal | 能量: 1440.0 KJ |
| 蛋白质: 36.8 g | 脂肪: 10.8 g |
| 碳水化合物: 24.4 g | 灰分: 21.2 g |
| 核黄素: 0.0 mg | 烟酸: 0.25 mg |
| 钙: 8787.0 mg | 磷: 3800.0 mg |
| 钾: 373.0 mg | 钠: 542.7 mg |
| 镁: 195.0 mg | 铁: 27.7 mg |
| 锌: 7.5 mg | 铜: 0.23 mg |
| 锰: 0.55 mg | GI: 0 |
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