每100克营养成分
| 可食部: 66.0 % | 水分: 91.4 g |
| 能量: 25.0 Kcal | 能量: 106.0 KJ |
| 蛋白质: 2.4 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 5.1 g | 膳食纤维: 2.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.0 g |
| 维生素A: 3.0 μgRAE | 胡萝卜素: 30.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.05 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 0.4 mg |
| 维生素D: 5.0 μg | 钙: 8.0 mg |
| 磷: 36.0 mg | 钾: 300.0 mg |
| 钠: 6.0 mg | 镁: 90.0 mg |
| 铁: 2.4 mg | 锌: 0.43 mg |
| 硒: 0.66 mg | 铜: 0.15 mg |
| 锰: 0.78 mg | 不溶性膳食纤维: 2.8 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 39.0 % | 水分: 88.1 g |
| 能量: 42.0 Kcal | 能量: 174.0 KJ |
| 蛋白质: 4.1 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 6.5 g | 膳食纤维: 0.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.2 g |
| 维生素A: 7.0 μgRAE | 胡萝卜素: 80.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.08 mg |
| 烟酸: 0.08 mg | 维生素C: 0.6 mg |
| 维生素D: 1.0 μg | 钙: 22.0 mg |
| 磷: 56.0 mg | 铁: 0.1 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 北京 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 39.0 % | 水分: 88.1 g |
| 能量: 42.0 Kcal | 能量: 174.0 KJ |
| 蛋白质: 4.1 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 6.5 g | 膳食纤维: 0.8 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.2 g |
| 维生素A: 7.0 μgRAE | 胡萝卜素: 80.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.08 mg |
| 烟酸: 0.08 mg | 维生素C: 0.6 mg |
| 维生素D: 1.0 μg | 钙: 22.0 mg |
| 磷: 56.0 mg | 铁: 0.1 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 北京 | GI: 26 |
| 嘌呤: 29.0 | GL: 1.482 |
| 酸碱性: -24.32 |
每100克营养成分
| 可食部: 76.0 % | 水分: 14.4 g |
| 能量: 268.0 Kcal | 能量: 1120.0 KJ |
| 蛋白质: 17.6 g | 脂肪: 2.4 g |
| 碳水化合物: 57.5 g | 膳食纤维: 27.2 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 8.1 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.41 mg |
| 维生素C: 1.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 30.0 mg | 磷: 426.0 mg |
| 钾: 115.0 mg | 钠: 6.2 mg |
| 镁: 82.0 mg | 铁: 18.9 mg |
| 锌: 7.6 mg | 硒: 4.2 mg |
| 铜: 1.3 mg | 锰: 5.43 mg |
| 不溶性膳食纤维: 27.2 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 福建 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 76.0 % | 水分: 14.4 g |
| 能量: 268.0 Kcal | 能量: 1120.0 KJ |
| 蛋白质: 17.6 g | 脂肪: 2.4 g |
| 碳水化合物: 57.5 g | 膳食纤维: 27.2 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 8.1 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.41 mg |
| 维生素C: 1.9 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 30.0 mg | 磷: 426.0 mg |
| 钾: 115.0 mg | 钠: 6.2 mg |
| 镁: 82.0 mg | 铁: 18.9 mg |
| 锌: 7.6 mg | 硒: 4.2 mg |
| 铜: 1.3 mg | 锰: 5.43 mg |
| 不溶性膳食纤维: 27.2 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 福建 | GI: 26 |
| 嘌呤: 29.0 | GL: 7.878 |
| 酸碱性: -136.29 |
每100克营养成分
| 可食部: 67.0 % | 水分: 93.1 g |
| 能量: 23.0 Kcal | 能量: 97.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 膳食纤维: 1.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 9.0 μg | 钙: 16.0 mg |
| 磷: 34.0 mg | 钾: 318.0 mg |
| 钠: 5.2 mg | 镁: 8.0 mg |
| 铁: 0.9 mg | 锌: 0.47 mg |
| 硒: 0.38 mg | 铜: 0.07 mg |
| 锰: 0.35 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.15 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 48 | 嘌呤: 13.0 |
| GL: 1.2 | 酸碱性: 255.46 |
每100克营养成分
| 可食部: 67.0 % | 水分: 93.1 g |
| 能量: 23.0 Kcal | 能量: 97.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 膳食纤维: 1.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 9.0 μg | 钙: 16.0 mg |
| 磷: 34.0 mg | 钾: 318.0 mg |
| 钠: 5.2 mg | 镁: 8.0 mg |
| 铁: 0.9 mg | 锌: 0.47 mg |
| 硒: 0.38 mg | 铜: 0.07 mg |
| 锰: 0.35 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.15 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 48 | 嘌呤: 13.0 |
| GL: 1.2 | 酸碱性: 255.46 |
每100克营养成分
| 可食部: 67.0 % | 水分: 93.1 g |
| 能量: 23.0 Kcal | 能量: 97.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 3.8 g | 膳食纤维: 1.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.7 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素C: 0.3 mg |
| 维生素D: 9.0 μg | 钙: 16.0 mg |
| 磷: 34.0 mg | 钾: 318.0 mg |
| 钠: 5.2 mg | 镁: 8.0 mg |
| 铁: 0.9 mg | 锌: 0.47 mg |
| 硒: 0.38 mg | 铜: 0.07 mg |
| 锰: 0.35 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.15 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 78.0 g |
| 能量: 66.0 Kcal | 能量: 275.0 KJ |
| 蛋白质: 2.6 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 18.6 g | 膳食纤维: 11.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.4 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素C: 0.1 mg |
| 维生素D: 1.0 μg | 钙: 42.0 mg |
| 磷: 29.0 mg | 钾: 66.0 mg |
| 钠: 1.9 mg | 镁: 5.0 mg |
| 铁: 3.6 mg | 锌: 0.23 mg |
| 铜: 0.04 mg | 锰: 0.54 mg |
| 不溶性膳食纤维: 11.3 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.23 mg | β+γ_E: 1.01 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 56.7 g |
| 能量: 166.0 Kcal | 能量: 692.0 KJ |
| 蛋白质: 3.2 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 38.8 g | 膳食纤维: 1.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.2 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 0.7 mg |
| 维生素D: 18.0 μg | 钙: 11.0 mg |
| 磷: 61.0 mg | 钾: 510.0 mg |
| 钠: 6.7 mg | 镁: 43.0 mg |
| 铁: 1.0 mg | 锌: 0.5 mg |
| 硒: 0.2 mg | 铜: 0.24 mg |
| 锰: 0.35 mg | 不溶性膳食纤维: 1.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 兰州 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
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