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白沙蒿（鲜）【沙蒿】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 84.0 g
能量: 56.0 Kcal 能量: 232.0 KJ
蛋白质: 4.3 g 脂肪: 0.9 g
碳水化合物: 8.5 g 膳食纤维: 1.9 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 2.3 g
维生素A: 367.0 μgRAE 胡萝卜素: 4400.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.31 mg
维生素C: 0.8 mg 维生素D: 8.0 μg
钙: 305.0 mg 磷: 82.0 mg
铁: 16.4 mg 不溶性膳食纤维: 1.9 g
视黄醇: 0.0 μg GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

白沙蒿子

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 11.0 g
能量: 412.0 Kcal 能量: 1722.0 KJ
蛋白质: 27.9 g 脂肪: 15.1 g
碳水化合物: 41.0 g 膳食纤维: 5.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 5.0 g
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.11 mg 维生素C: 1.3 mg
钙: 505.0 mg 磷: 757.0 mg
铁: 40.4 mg 视黄醇: 0.0 μg
嘌呤: 1.0 酸碱性: 44.2

白沙蒿子（干）【沙蒿子】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 11.0 g
能量: 412.0 Kcal 能量: 1722.0 KJ
蛋白质: 27.9 g 脂肪: 15.1 g
碳水化合物: 41.0 g 膳食纤维: 5.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 5.0 g
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.11 mg 维生素C: 1.3 mg
钙: 505.0 mg 磷: 757.0 mg
铁: 40.4 mg 视黄醇: 0.0 μg
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

沙蒿子

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 11.0 g
能量: 412.0 Kcal 能量: 1722.0 KJ
蛋白质: 27.9 g 脂肪: 15.1 g
碳水化合物: 41.0 g 膳食纤维: 5.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 5.0 g
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.11 mg 维生素C: 1.3 mg
钙: 505.0 mg 磷: 757.0 mg
铁: 40.4 mg 视黄醇: 0.0 μg
嘌呤: 1.0 酸碱性: 44.2

地瓜叶

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 84.0 g
能量: 60.0 Kcal 能量: 249.0 KJ
蛋白质: 4.8 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 9.0 g 膳食纤维: 1.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.5 g
维生素A: 497.0 μgRAE 胡萝卜素: 5968.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.28 mg 维生素C: 1.4 mg
维生素D: 56.0 μg 钙: 174.0 mg
磷: 40.0 mg 钾: 495.0 mg
钠: 41.6 mg 镁: 66.0 mg
铁: 3.4 mg 锌: 0.32 mg
铜: 0.64 mg 锰: 1.41 mg
不溶性膳食纤维: 1.0 g 视黄醇: 0.0 μg
GI: 3 嘌呤: 1.0
GL: 2.4 酸碱性: 229.79

白薯叶（鲜）【甘薯叶】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 84.0 g
能量: 60.0 Kcal 能量: 249.0 KJ
蛋白质: 4.8 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 9.0 g 膳食纤维: 1.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.5 g
维生素A: 497.0 μgRAE 胡萝卜素: 5968.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.28 mg 维生素C: 1.4 mg
维生素D: 56.0 μg 钙: 174.0 mg
磷: 40.0 mg 钾: 495.0 mg
钠: 41.6 mg 镁: 66.0 mg
铁: 3.4 mg 锌: 0.32 mg
铜: 0.64 mg 锰: 1.41 mg
不溶性膳食纤维: 1.0 g 视黄醇: 0.0 μg

白薯叶

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 84.0 g
能量: 60.0 Kcal 能量: 249.0 KJ
蛋白质: 4.8 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 9.0 g 膳食纤维: 1.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.5 g
维生素A: 497.0 μgRAE 胡萝卜素: 5968.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.28 mg 维生素C: 1.4 mg
维生素D: 56.0 μg 钙: 174.0 mg
磷: 40.0 mg 钾: 495.0 mg
钠: 41.6 mg 镁: 66.0 mg
铁: 3.4 mg 锌: 0.32 mg
铜: 0.64 mg 锰: 1.41 mg
不溶性膳食纤维: 1.0 g 视黄醇: 0.0 μg
GI: 3 嘌呤: 1.0
GL: 2.4 酸碱性: 229.79

白薯叶（鲜）【甘薯叶、地瓜叶】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 84.0 g
能量: 60.0 Kcal 能量: 249.0 KJ
蛋白质: 4.8 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 9.0 g 膳食纤维: 1.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.5 g
维生素A: 497.0 μgRAE 胡萝卜素: 5968.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.28 mg 维生素C: 1.4 mg
维生素D: 56.0 μg 钙: 174.0 mg
磷: 40.0 mg 钾: 495.0 mg
钠: 41.6 mg 镁: 66.0 mg
铁: 3.4 mg 锌: 0.32 mg
铜: 0.64 mg 锰: 1.41 mg
不溶性膳食纤维: 1.0 g 视黄醇: 0.0 μg
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

甘薯叶

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 84.0 g
能量: 60.0 Kcal 能量: 249.0 KJ
蛋白质: 4.8 g 脂肪: 0.7 g
碳水化合物: 9.0 g 膳食纤维: 1.0 g
胆固醇: 0.0 mg 灰分: 1.5 g
维生素A: 497.0 μgRAE 胡萝卜素: 5968.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 核黄素: 0.13 mg
烟酸: 0.28 mg 维生素C: 1.4 mg
维生素D: 56.0 μg 钙: 174.0 mg
磷: 40.0 mg 钾: 495.0 mg
钠: 41.6 mg 镁: 66.0 mg
铁: 3.4 mg 锌: 0.32 mg
铜: 0.64 mg 锰: 1.41 mg
不溶性膳食纤维: 1.0 g 视黄醇: 0.0 μg
GI: 3 嘌呤: 1.0
GL: 2.4 酸碱性: 229.79

百里香（鲜）

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 82.8 g
膳食纤维: 0.2 g 胆固醇: 0.0 mg
维生素A: 293.0 μgRAE 胡萝卜素: 3510.0 μg
硫胺素: 0.0 mg 维生素D: 0.0 μg
钙: 218.0 mg 磷: 42.0 mg
钾: 470.0 mg 钠: 36.4 mg
镁: 104.0 mg 铁: 27.9 mg
锌: 0.72 mg 铜: 1.08 mg
锰: 0.94 mg 不溶性膳食纤维: 0.2 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: BJV
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

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