每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 36.4 g |
| 能量: 258.0 Kcal | 能量: 1082.0 KJ |
| 蛋白质: 7.5 g | 脂肪: 2.3 g |
| 碳水化合物: 52.9 g | 膳食纤维: 1.9 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.9 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 20.0 mg | 磷: 146.0 mg |
| 钾: 141.0 mg | 钠: 149.3 mg |
| 镁: 51.0 mg | 铁: 2.4 mg |
| 锌: 0.94 mg | 硒: 7.5 mg |
| 铜: 0.15 mg | 锰: 1.15 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.3 mg | β+γ_E: 0.73 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 43.9 g |
| 能量: 223.0 Kcal | 能量: 934.0 KJ |
| 蛋白质: 7.0 g | 脂肪: 1.1 g |
| 碳水化合物: 47.0 g | 膳食纤维: 1.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.0 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 38.0 mg | 磷: 107.0 mg |
| 钾: 138.0 mg | 钠: 165.1 mg |
| 镁: 30.0 mg | 铁: 1.8 mg |
| 锌: 0.71 mg | 硒: 8.45 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.78 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.3 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.35 mg | β+γ_E: 0.3 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 88 |
| 嘌呤: 27.0 | GL: 4.216 |
| 酸碱性: -19.78 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 43.9 g |
| 能量: 223.0 Kcal | 能量: 934.0 KJ |
| 蛋白质: 7.0 g | 脂肪: 1.1 g |
| 碳水化合物: 47.0 g | 膳食纤维: 1.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.0 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.04 mg |
| 烟酸: 0.05 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 38.0 mg | 磷: 107.0 mg |
| 钾: 138.0 mg | 钠: 165.1 mg |
| 镁: 30.0 mg | 铁: 1.8 mg |
| 锌: 0.71 mg | 硒: 8.45 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.78 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.3 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.35 mg | β+γ_E: 0.3 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 40.5 g |
| 能量: 236.0 Kcal | 能量: 989.0 KJ |
| 蛋白质: 7.8 g | 脂肪: 1.0 g |
| 碳水化合物: 49.8 g | 膳食纤维: 1.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.9 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.05 mg |
| 烟酸: 0.07 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 18.0 mg | 磷: 136.0 mg |
| 钾: 129.0 mg | 钠: 165.2 mg |
| 镁: 39.0 mg | 铁: 1.9 mg |
| 锌: 1.01 mg | 硒: 9.7 mg |
| 铜: 0.14 mg | 锰: 1.27 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.5 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.35 mg | β+γ_E: 0.51 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 25.9 g |
| 能量: 298.0 Kcal | 能量: 1245.0 KJ |
| 蛋白质: 8.0 g | 脂肪: 2.1 g |
| 碳水化合物: 62.7 g | 膳食纤维: 2.1 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.01 mg | 维生素C: 1.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 51.0 mg |
| 磷: 105.0 mg | 钾: 122.0 mg |
| 钠: 62.5 mg | 镁: 26.0 mg |
| 铁: 1.6 mg | 锌: 0.36 mg |
| 硒: 12.16 mg | 铜: 0.15 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.1 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.21 mg | β+γ_E: 0.18 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 武汉 |
| GI: 8 | 嘌呤: 27.0 |
| GL: 48.48 | 酸碱性: -48.4 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 25.9 g |
| 能量: 298.0 Kcal | 能量: 1245.0 KJ |
| 蛋白质: 8.0 g | 脂肪: 2.1 g |
| 碳水化合物: 62.7 g | 膳食纤维: 2.1 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.01 mg | 维生素C: 1.1 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 51.0 mg |
| 磷: 105.0 mg | 钾: 122.0 mg |
| 钠: 62.5 mg | 镁: 26.0 mg |
| 铁: 1.6 mg | 锌: 0.36 mg |
| 硒: 12.16 mg | 铜: 0.15 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.1 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.21 mg | β+γ_E: 0.18 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 武汉 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 24.8 g |
| 能量: 403.0 Kcal | 能量: 1687.0 KJ |
| 蛋白质: 7.9 g | 脂肪: 22.9 g |
| 碳水化合物: 42.4 g | 膳食纤维: 2.0 g |
| 灰分: 2.0 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.11 mg | 烟酸: 0.05 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 46.0 mg |
| 磷: 124.0 mg | 钾: 106.0 mg |
| 钠: 572.5 mg | 镁: 13.0 mg |
| 铁: 2.3 mg | 锌: 0.97 mg |
| 硒: 10.6 mg | 铜: 0.27 mg |
| 锰: 0.71 mg | 不溶性膳食纤维: 2.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 12.21 mg |
| β+γ_E: 1.38 mg | Delta_E: 0.13 mg |
| 备注: 北京 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 21.8 g |
| 能量: 388.0 Kcal | 能量: 1624.0 KJ |
| 蛋白质: 6.9 g | 脂肪: 17.6 g |
| 碳水化合物: 51.0 g | 膳食纤维: 0.9 g |
| 灰分: 2.7 g | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.01 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 0.7 mg | 维生素D: 0.0 μg |
| 钙: 6.0 mg | 磷: 77.0 mg |
| 钾: 227.0 mg | 钠: 585.2 mg |
| 镁: 19.0 mg | 铁: 1.0 mg |
| 锌: 0.75 mg | 硒: 8.6 mg |
| 铜: 0.19 mg | 锰: 0.52 mg |
| 不溶性膳食纤维: 0.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 2.74 mg | β+γ_E: 0.31 mg |
| Delta_E: 0.14 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 30.8 g |
| 能量: 282.0 Kcal | 能量: 1192.0 KJ |
| 蛋白质: 6.5 g | 脂肪: 3.2 g |
| 碳水化合物: 58.9 g | 膳食纤维: 1.5 g |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 0.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 0.0 μg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.03 mg | 维生素C: 0.61 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 9.0 mg |
| 磷: 71.0 mg | 钾: 211.0 mg |
| 钠: 97.0 mg | 镁: 14.0 mg |
| 铁: 0.7 mg | 锌: 0.36 mg |
| 硒: 1.94 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.19 mg | Alpha_E: 0.32 mg |
| β+γ_E: 0.43 mg | Delta_E: 0.1 mg |
| 备注: 广东 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 40.3 g |
| 能量: 235.0 Kcal | 能量: 994.0 KJ |
| 蛋白质: 7.1 g | 脂肪: 1.3 g |
| 碳水化合物: 50.9 g | 膳食纤维: 1.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.4 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.12 mg |
| 烟酸: 0.02 mg | 维生素C: 0.79 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 58.0 mg |
| 磷: 43.0 mg | 钾: 146.0 mg |
| 钠: 165.0 mg | 镁: 20.0 mg |
| 铁: 0.4 mg | 锌: 0.21 mg |
| 硒: 2.66 mg | 铜: 0.02 mg |
| 锰: 0.03 mg | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
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