每100克营养成分
| 可食部: 79.0 % | 水分: 80.0 g |
| 能量: 82.0 Kcal | 能量: 345.0 KJ |
| 蛋白质: 1.0 g | 脂肪: 1.2 g |
| 碳水化合物: 17.5 g | 膳食纤维: 0.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.3 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.01 mg |
| 烟酸: 0.04 mg | 维生素C: 0.31 mg |
| 维生素D: 35.0 μg | 钙: 11.0 mg |
| 磷: 20.0 mg | 钾: 13.0 mg |
| 钠: 2.3 mg | 镁: 12.0 mg |
| 铁: 0.3 mg | 锌: 0.24 mg |
| 硒: 0.11 mg | 铜: 0.21 mg |
| 锰: 0.35 mg | 不溶性膳食纤维: 0.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.0 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 3 | 嘌呤: 7.0 |
| GL: 5.1 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 84.8 g |
| 能量: 55.0 Kcal | 能量: 234.0 KJ |
| 蛋白质: 1.1 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 13.3 g | 膳食纤维: 1.6 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.02 mg | 维生素C: 0.22 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 7.0 mg |
| 磷: 35.0 mg | 钾: 20.0 mg |
| 钠: 2.7 mg | 镁: 30.0 mg |
| 铁: 0.3 mg | 锌: 0.29 mg |
| 硒: 0.03 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.19 mg | 不溶性膳食纤维: 1.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.14 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 11 | 嘌呤: 7.0 |
| GL: 1.3221 | 酸碱性: 433.35 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 84.8 g |
| 能量: 55.0 Kcal | 能量: 234.0 KJ |
| 蛋白质: 1.1 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 13.3 g | 膳食纤维: 1.6 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.02 mg | 维生素C: 0.22 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 7.0 mg |
| 磷: 35.0 mg | 钾: 20.0 mg |
| 钠: 2.7 mg | 镁: 30.0 mg |
| 铁: 0.3 mg | 锌: 0.29 mg |
| 硒: 0.03 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.19 mg | 不溶性膳食纤维: 1.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.14 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 11 | 嘌呤: 7.0 |
| GL: 1.3221 | 酸碱性: 433.35 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 84.8 g |
| 能量: 55.0 Kcal | 能量: 234.0 KJ |
| 蛋白质: 1.1 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 13.3 g | 膳食纤维: 1.6 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.02 mg | 维生素C: 0.22 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 7.0 mg |
| 磷: 35.0 mg | 钾: 20.0 mg |
| 钠: 2.7 mg | 镁: 30.0 mg |
| 铁: 0.3 mg | 锌: 0.29 mg |
| 硒: 0.03 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.19 mg | 不溶性膳食纤维: 1.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.14 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 69.0 % | 水分: 84.8 g |
| 能量: 55.0 Kcal | 能量: 234.0 KJ |
| 蛋白质: 1.1 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 13.3 g | 膳食纤维: 1.6 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.02 mg | 维生素C: 0.22 mg |
| 维生素D: 3.0 μg | 钙: 7.0 mg |
| 磷: 35.0 mg | 钾: 20.0 mg |
| 钠: 2.7 mg | 镁: 30.0 mg |
| 铁: 0.3 mg | 锌: 0.29 mg |
| 硒: 0.03 mg | 铜: 0.04 mg |
| 锰: 0.19 mg | 不溶性膳食纤维: 1.6 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.14 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 11 | 嘌呤: 7.0 |
| GL: 1.3221 | 酸碱性: 433.35 |
每100克营养成分
| 可食部: 56.0 % | 水分: 15.0 g |
| 能量: 328.0 Kcal | 能量: 1389.0 KJ |
| 蛋白质: 4.5 g | 脂肪: 1.2 g |
| 碳水化合物: 77.4 g | 膳食纤维: 0.0 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.9 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.32 mg | 维生素C: 2.25 mg |
| 钙: 12.0 mg | 磷: 114.0 mg |
| 锌: 0.01 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.06 mg | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 福建 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 56.0 % | 水分: 15.0 g |
| 能量: 328.0 Kcal | 能量: 1389.0 KJ |
| 蛋白质: 4.5 g | 脂肪: 1.2 g |
| 碳水化合物: 77.4 g | 膳食纤维: 0.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.9 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.0 mg |
| 烟酸: 0.32 mg | 维生素C: 2.25 mg |
| 钙: 12.0 mg | 磷: 114.0 mg |
| 锌: 0.01 mg | 铜: 0.05 mg |
| 锰: 0.06 mg | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 福建 | GI: 7 |
| 嘌呤: 2.0 | GL: 54.18 |
| 酸碱性: 24.69 |
每100克营养成分
| 可食部: 37.0 % | 水分: 64.5 g |
| 能量: 150.0 Kcal | 能量: 632.0 KJ |
| 蛋白质: 2.6 g | 脂肪: 3.3 g |
| 碳水化合物: 28.3 g | 膳食纤维: 1.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 维生素A: 2.0 μgRAE | 胡萝卜素: 20.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.2 mg |
| 烟酸: 0.13 mg | 维生素C: 1.19 mg |
| 维生素D: 2.8 μg | 钙: 4.0 mg |
| 磷: 38.0 mg | 钾: 261.0 mg |
| 钠: 2.9 mg | 镁: 27.0 mg |
| 铁: 0.3 mg | 锌: 0.16 mg |
| 硒: 3.26 mg | 铜: 0.12 mg |
| 锰: 0.22 mg | 不溶性膳食纤维: 1.7 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 2.28 mg |
| β+γ_E: 0.0 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| 备注: 泰国 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 68.0 % | 水分: 86.1 g |
| 能量: 52.0 Kcal | 能量: 222.0 KJ |
| 蛋白质: 0.5 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 12.9 g | 膳食纤维: 1.1 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.4 g |
| 维生素A: 173.0 μgRAE | 胡萝卜素: 2080.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.03 mg |
| 烟酸: 0.01 mg | 维生素C: 0.4 mg |
| 维生素D: 14.0 μg | 钙: 7.0 mg |
| 磷: 12.0 mg | 钾: 153.0 mg |
| 钠: 3.6 mg | 镁: 10.0 mg |
| 铁: 0.5 mg | 锌: 0.14 mg |
| 硒: 0.25 mg | 铜: 0.1 mg |
| 锰: 0.24 mg | 不溶性膳食纤维: 1.1 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 云南 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 79.0 % | 水分: 87.8 g |
| 能量: 41.0 Kcal | 能量: 174.0 KJ |
| 蛋白质: 0.3 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 11.1 g | 膳食纤维: 3.0 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 0.6 g |
| 维生素A: 0.0 μgRAE | 胡萝卜素: 0.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.02 mg |
| 烟酸: 0.01 mg | 维生素C: 0.2 mg |
| 维生素D: 106.0 μg | 钙: 20.0 mg |
| 磷: 11.0 mg | 钾: 260.0 mg |
| 钠: 1.9 mg | 镁: 11.0 mg |
| 铁: 0.8 mg | 锌: 0.55 mg |
| 硒: 0.2 mg | 铜: 0.06 mg |
| 锰: 0.08 mg | 不溶性膳食纤维: 3.0 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 云南 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
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