食品列表

玉皇蘑

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每100克营养成分

可食部: 77.0 % 水分: 94.6 g
能量: 17.0 Kcal 能量: 71.0 KJ
蛋白质: 1.7 g 脂肪: 0.1 g
碳水化合物: 2.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.05 mg 烟酸: 0.38 mg
维生素C: 0.7 mg 钙: 3.0 mg
磷: 36.0 mg 钾: 254.0 mg
钠: 1.4 mg 镁: 5.0 mg
铁: 1.5 mg 锌: 0.47 mg
硒: 0.17 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.09 mg 不溶性膳食纤维: 1.2 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 7.28 mg
β+γ_E: 0.0 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 云南 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 0.476
酸碱性: 96.87

榆黄蘑

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每100克营养成分

可食部: 77.0 % 水分: 94.6 g
能量: 17.0 Kcal 能量: 71.0 KJ
蛋白质: 1.7 g 脂肪: 0.1 g
碳水化合物: 2.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.05 mg 烟酸: 0.38 mg
维生素C: 0.7 mg 钙: 3.0 mg
磷: 36.0 mg 钾: 254.0 mg
钠: 1.4 mg 镁: 5.0 mg
铁: 1.5 mg 锌: 0.47 mg
硒: 0.17 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.09 mg 不溶性膳食纤维: 1.2 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 7.28 mg
β+γ_E: 0.0 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 云南 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 0.476
酸碱性: 96.87

榆蘑

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每100克营养成分

可食部: 77.0 % 水分: 94.6 g
能量: 17.0 Kcal 能量: 71.0 KJ
蛋白质: 1.7 g 脂肪: 0.1 g
碳水化合物: 2.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.05 mg 烟酸: 0.38 mg
维生素C: 0.7 mg 钙: 3.0 mg
磷: 36.0 mg 钾: 254.0 mg
钠: 1.4 mg 镁: 5.0 mg
铁: 1.5 mg 锌: 0.47 mg
硒: 0.17 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.09 mg 不溶性膳食纤维: 1.2 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 7.28 mg
β+γ_E: 0.0 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 云南 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 0.476
酸碱性: 96.87

荷叶离褶伞

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每100克营养成分

可食部: 77.0 % 水分: 94.6 g
能量: 17.0 Kcal 能量: 71.0 KJ
蛋白质: 1.7 g 脂肪: 0.1 g
碳水化合物: 2.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.05 mg 烟酸: 0.38 mg
维生素C: 0.7 mg 钙: 3.0 mg
磷: 36.0 mg 钾: 254.0 mg
钠: 1.4 mg 镁: 5.0 mg
铁: 1.5 mg 锌: 0.47 mg
硒: 0.17 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.09 mg 不溶性膳食纤维: 1.2 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 7.28 mg
β+γ_E: 0.0 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 云南 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 0.476
酸碱性: 96.87

北风菌

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每100克营养成分

可食部: 77.0 % 水分: 94.6 g
能量: 17.0 Kcal 能量: 71.0 KJ
蛋白质: 1.7 g 脂肪: 0.1 g
碳水化合物: 2.9 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.05 mg 烟酸: 0.38 mg
维生素C: 0.7 mg 钙: 3.0 mg
磷: 36.0 mg 钾: 254.0 mg
钠: 1.4 mg 镁: 5.0 mg
铁: 1.5 mg 锌: 0.47 mg
硒: 0.17 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.09 mg 不溶性膳食纤维: 1.2 g
视黄醇: 0.0 μg Alpha_E: 7.28 mg
β+γ_E: 0.0 mg Delta_E: 0.0 mg
备注: 云南 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 0.476
酸碱性: 96.87

茶树菇（干）【柱状田头菇、油茶菇】

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.2 g
能量: 309.0 Kcal 能量: 1304.0 KJ
蛋白质: 23.1 g 脂肪: 2.6 g
碳水化合物: 56.1 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 6.0 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.32 mg 烟酸: 1.48 mg
维生素C: 39.39 mg 钙: 4.0 mg
磷: 908.0 mg 钾: 2165.0 mg
钠: 6.0 mg 镁: 124.0 mg
铁: 9.3 mg 锌: 8.38 mg
硒: 7.24 mg 铜: 2.76 mg
锰: 0.73 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 江西 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

茶树菇

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.2 g
能量: 309.0 Kcal 能量: 1304.0 KJ
蛋白质: 23.1 g 脂肪: 2.6 g
碳水化合物: 56.1 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 6.0 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.32 mg 烟酸: 1.48 mg
维生素C: 39.39 mg 钙: 4.0 mg
磷: 908.0 mg 钾: 2165.0 mg
钠: 6.0 mg 镁: 124.0 mg
铁: 9.3 mg 锌: 8.38 mg
硒: 7.24 mg 铜: 2.76 mg
锰: 0.73 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 江西 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 14.38
酸碱性: 96.87

油茶菇

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.2 g
能量: 309.0 Kcal 能量: 1304.0 KJ
蛋白质: 23.1 g 脂肪: 2.6 g
碳水化合物: 56.1 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 6.0 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.32 mg 烟酸: 1.48 mg
维生素C: 39.39 mg 钙: 4.0 mg
磷: 908.0 mg 钾: 2165.0 mg
钠: 6.0 mg 镁: 124.0 mg
铁: 9.3 mg 锌: 8.38 mg
硒: 7.24 mg 铜: 2.76 mg
锰: 0.73 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 江西 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 14.38
酸碱性: 96.87

柱状田头菇

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每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 12.2 g
能量: 309.0 Kcal 能量: 1304.0 KJ
蛋白质: 23.1 g 脂肪: 2.6 g
碳水化合物: 56.1 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 6.0 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.32 mg 烟酸: 1.48 mg
维生素C: 39.39 mg 钙: 4.0 mg
磷: 908.0 mg 钾: 2165.0 mg
钠: 6.0 mg 镁: 124.0 mg
铁: 9.3 mg 锌: 8.38 mg
硒: 7.24 mg 铜: 2.76 mg
锰: 0.73 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 江西 GI: 28
嘌呤: 56.0 GL: 14.38
酸碱性: 96.87

干巴菌

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每100克营养成分

可食部: 91.0 % 水分: 86.5 g
能量: 38.0 Kcal 能量: 159.0 KJ
蛋白质: 3.8 g 脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 8.0 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 1.3 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.06 mg 烟酸: 1.84 mg
维生素C: 1.2 mg 钙: 10.0 mg
磷: 104.0 mg 钾: 328.0 mg
钠: 2.1 mg 镁: 11.0 mg
铁: 21.0 mg 锌: 0.78 mg
铜: 0.3 mg 锰: 0.67 mg
不溶性膳食纤维: 6.3 g 视黄醇: 0.0 μg
备注: 云南 GI: 0
嘌呤: 0.0 GL: 0.0
酸碱性: 0.0

共 165 条结果，当前为第 8 / 17 页