每100克营养成分
| 可食部: 99.0 % | 水分: 92.2 g |
| 能量: 25.0 Kcal | 能量: 103.0 KJ |
| 蛋白质: 2.4 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 3.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 13.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 160.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.07 mg | 烟酸: 0.08 mg |
| 维生素C: 1.4 mg | 维生素D: 11.0 μg |
| 钙: 69.0 mg | 磷: 56.0 mg |
| 钾: 240.0 mg | 钠: 3.3 mg |
| 镁: 35.0 mg | 铁: 1.9 mg |
| 锌: 0.38 mg | 硒: 1.1 mg |
| 铜: 0.61 mg | 锰: 0.12 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.6 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 哈尔滨 | GI: 26 |
| 嘌呤: 29.0 | GL: 0.598 |
| 酸碱性: 223.41 |
每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 90.3 g |
| 能量: 36.0 Kcal | 能量: 151.0 KJ |
| 蛋白质: 2.0 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 6.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 7.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 80.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 0.3 mg | 维生素D: 13.0 μg |
| 钙: 37.0 mg | 钾: 192.0 mg |
| 钠: 0.9 mg | 镁: 22.0 mg |
| 铁: 1.3 mg | 锌: 0.22 mg |
| 铜: 0.06 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 武汉 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 90.3 g |
| 能量: 36.0 Kcal | 能量: 151.0 KJ |
| 蛋白质: 2.0 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 6.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 7.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 80.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 0.3 mg | 维生素D: 13.0 μg |
| 钙: 37.0 mg | 钾: 192.0 mg |
| 钠: 0.9 mg | 镁: 22.0 mg |
| 铁: 1.3 mg | 锌: 0.22 mg |
| 铜: 0.06 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 武汉 |
每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 90.3 g |
| 能量: 36.0 Kcal | 能量: 151.0 KJ |
| 蛋白质: 2.0 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 6.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 7.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 80.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.02 mg |
| 维生素C: 0.3 mg | 维生素D: 13.0 μg |
| 钙: 37.0 mg | 钾: 192.0 mg |
| 钠: 0.9 mg | 镁: 22.0 mg |
| 铁: 1.3 mg | 锌: 0.22 mg |
| 铜: 0.06 mg | 不溶性膳食纤维: 1.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 武汉 |
| GI: 26 | 嘌呤: 4.0 |
| GL: 1.43 | 酸碱性: 197.27 |
每100克营养成分
| 可食部: 96.0 % | 水分: 91.1 g |
| 能量: 30.0 Kcal | 能量: 123.0 KJ |
| 蛋白质: 0.8 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 7.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 20.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 240.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.33 mg | 烟酸: 0.06 mg |
| 维生素C: 0.8 mg | 维生素D: 9.0 μg |
| 钙: 88.0 mg | 磷: 37.0 mg |
| 钾: 112.0 mg | 钠: 4.0 mg |
| 镁: 16.0 mg | 铁: 1.0 mg |
| 锌: 1.04 mg | 硒: 0.23 mg |
| 铜: 0.24 mg | 锰: 0.44 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.1 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.07 mg | 备注: 山东 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 96.0 % | 水分: 91.1 g |
| 能量: 30.0 Kcal | 能量: 123.0 KJ |
| 蛋白质: 0.8 g | 脂肪: 0.1 g |
| 碳水化合物: 7.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 20.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 240.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.33 mg | 烟酸: 0.06 mg |
| 维生素C: 0.8 mg | 维生素D: 9.0 μg |
| 钙: 88.0 mg | 磷: 37.0 mg |
| 钾: 112.0 mg | 钠: 4.0 mg |
| 镁: 16.0 mg | 铁: 1.0 mg |
| 锌: 1.04 mg | 硒: 0.23 mg |
| 铜: 0.24 mg | 锰: 0.44 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.1 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.07 mg | 备注: 山东 |
| GI: 28 | 嘌呤: 29.0 |
| GL: 1.484 | 酸碱性: 99.2 |
每100克营养成分
| 可食部: 98.0 % | 水分: 90.8 g |
| 能量: 32.0 Kcal | 能量: 135.0 KJ |
| 蛋白质: 2.7 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 5.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 10.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 120.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.07 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 0.8 mg | 维生素D: 18.0 μg |
| 钙: 42.0 mg | 磷: 50.0 mg |
| 钾: 145.0 mg | 钠: 4.6 mg |
| 镁: 43.0 mg | 铁: 1.0 mg |
| 锌: 0.94 mg | 硒: 1.4 mg |
| 铜: 0.11 mg | 锰: 0.39 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.13 mg |
| Delta_E: 0.52 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 98.0 % | 水分: 90.8 g |
| 能量: 32.0 Kcal | 能量: 135.0 KJ |
| 蛋白质: 2.7 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 5.8 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.5 g | 维生素A: 10.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 120.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.07 mg | 烟酸: 0.07 mg |
| 维生素C: 0.8 mg | 维生素D: 18.0 μg |
| 钙: 42.0 mg | 磷: 50.0 mg |
| 钾: 145.0 mg | 钠: 4.6 mg |
| 镁: 43.0 mg | 铁: 1.0 mg |
| 锌: 0.94 mg | 硒: 1.4 mg |
| 铜: 0.11 mg | 锰: 0.39 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.8 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.13 mg |
| Delta_E: 0.52 mg | GI: 26 |
| 嘌呤: 45.0 | GL: 1.4 |
| 酸碱性: 126.6 |
每100克营养成分
| 可食部: 96.0 % | 水分: 89.5 g |
| 能量: 32.0 Kcal | 能量: 133.0 KJ |
| 蛋白质: 2.3 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 7.4 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 5.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 65.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.05 mg | 烟酸: 0.06 mg |
| 维生素C: 0.24 mg | 维生素D: 2.0 μg |
| 钙: 57.0 mg | 磷: 49.0 mg |
| 钾: 163.0 mg | 钠: 3.9 mg |
| 镁: 31.0 mg | 铁: 0.5 mg |
| 锌: 0.26 mg | 硒: 0.0 mg |
| 铜: 0.05 mg | 锰: 0.13 mg |
| 不溶性膳食纤维: 3.9 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 97.0 % | 水分: 90.1 g |
| 能量: 32.0 Kcal | 能量: 134.0 KJ |
| 蛋白质: 2.2 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 7.3 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 44.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 526.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.05 mg |
| 维生素D: 13.0 μg | 钙: 62.0 mg |
| 磷: 55.0 mg | 钾: 171.0 mg |
| 钠: 9.5 mg | 镁: 55.0 mg |
| 铁: 0.8 mg | 锌: 0.38 mg |
| 硒: 0.66 mg | 铜: 0.12 mg |
| 锰: 0.27 mg | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.28 mg |
| Delta_E: 0.11 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
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