每100克营养成分
| 可食部: 82.0 % | 水分: 93.2 g |
| 能量: 20.0 Kcal | 能量: 83.0 KJ |
| 蛋白质: 1.7 g | 脂肪: 0.2 g |
| 碳水化合物: 4.2 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.7 g | 维生素A: 1.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 11.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 0.32 mg | 维生素D: 32.0 μg |
| 钙: 31.0 mg | 磷: 32.0 mg |
| 钾: 206.0 mg | 钠: 39.2 mg |
| 镁: 18.0 mg | 铁: 0.4 mg |
| 锌: 0.17 mg | 硒: 2.86 mg |
| 铜: 0.02 mg | 锰: 0.09 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.1 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 0.0 mg | β+γ_E: 0.0 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 25 |
| 嘌呤: 2.0 | GL: 0.525 |
| 酸碱性: 116.35 |
每100克营养成分
| 可食部: 83.0 % | 水分: 91.6 g |
| 能量: 27.0 Kcal | 能量: 111.0 KJ |
| 蛋白质: 3.5 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 3.7 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 13.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 151.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.08 mg |
| 维生素C: 0.73 mg | 维生素D: 56.0 μg |
| 钙: 50.0 mg | 磷: 61.0 mg |
| 钾: 179.0 mg | 钠: 46.7 mg |
| 镁: 22.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.46 mg | 硒: 0.43 mg |
| 铜: 0.03 mg | 锰: 0.16 mg |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.59 mg |
| β+γ_E: 0.17 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 25 | 嘌呤: 58.0 |
| GL: 0.425 | 酸碱性: -0.54 |
每100克营养成分
| 可食部: 83.0 % | 水分: 91.6 g |
| 能量: 27.0 Kcal | 能量: 111.0 KJ |
| 蛋白质: 3.5 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 3.7 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 13.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 151.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.08 mg |
| 维生素C: 0.73 mg | 维生素D: 56.0 μg |
| 钙: 50.0 mg | 磷: 61.0 mg |
| 钾: 179.0 mg | 钠: 46.7 mg |
| 镁: 22.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.46 mg | 硒: 0.43 mg |
| 铜: 0.03 mg | 锰: 0.16 mg |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.59 mg |
| β+γ_E: 0.17 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 83.0 % | 水分: 91.6 g |
| 能量: 27.0 Kcal | 能量: 111.0 KJ |
| 蛋白质: 3.5 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 3.7 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 0.6 g | 维生素A: 13.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 151.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.06 mg | 烟酸: 0.08 mg |
| 维生素C: 0.73 mg | 维生素D: 56.0 μg |
| 钙: 50.0 mg | 磷: 61.0 mg |
| 钾: 179.0 mg | 钠: 46.7 mg |
| 镁: 22.0 mg | 铁: 0.9 mg |
| 锌: 0.46 mg | 硒: 0.43 mg |
| 铜: 0.03 mg | 锰: 0.16 mg |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 0.59 mg |
| β+γ_E: 0.17 mg | Delta_E: 0.0 mg |
| GI: 25 | 嘌呤: 58.0 |
| GL: 0.425 | 酸碱性: -0.54 |
每100克营养成分
| 可食部: 89.0 % | 水分: 91.2 g |
| 能量: 28.0 Kcal | 能量: 116.0 KJ |
| 蛋白质: 2.6 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 243.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 2920.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.11 mg |
| 维生素C: 0.6 mg | 维生素D: 32.0 μg |
| 钙: 66.0 mg | 磷: 47.0 mg |
| 钾: 311.0 mg | 钠: 85.2 mg |
| 镁: 58.0 mg | 铁: 2.9 mg |
| 锌: 0.85 mg | 硒: 0.97 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.66 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.46 mg | β+γ_E: 0.28 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 89.0 % | 水分: 91.2 g |
| 能量: 28.0 Kcal | 能量: 116.0 KJ |
| 蛋白质: 2.6 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 243.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 2920.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.11 mg |
| 维生素C: 0.6 mg | 维生素D: 32.0 μg |
| 钙: 66.0 mg | 磷: 47.0 mg |
| 钾: 311.0 mg | 钠: 85.2 mg |
| 镁: 58.0 mg | 铁: 2.9 mg |
| 锌: 0.85 mg | 硒: 0.97 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.66 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.46 mg | β+γ_E: 0.28 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 15 |
| 嘌呤: 13.3 | GL: 0.42 |
| 酸碱性: 57.3 |
每100克营养成分
| 可食部: 89.0 % | 水分: 91.2 g |
| 能量: 28.0 Kcal | 能量: 116.0 KJ |
| 蛋白质: 2.6 g | 脂肪: 0.3 g |
| 碳水化合物: 4.5 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.4 g | 维生素A: 243.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 2920.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.04 mg | 烟酸: 0.11 mg |
| 维生素C: 0.6 mg | 维生素D: 32.0 μg |
| 钙: 66.0 mg | 磷: 47.0 mg |
| 钾: 311.0 mg | 钠: 85.2 mg |
| 镁: 58.0 mg | 铁: 2.9 mg |
| 锌: 0.85 mg | 硒: 0.97 mg |
| 铜: 0.1 mg | 锰: 0.66 mg |
| 不溶性膳食纤维: 1.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.46 mg | β+γ_E: 0.28 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | GI: 15 |
| 嘌呤: 13.3 | GL: 0.42 |
| 酸碱性: 57.3 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.2 g |
| 能量: 308.0 Kcal | 能量: 1290.0 KJ |
| 蛋白质: 6.4 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 75.7 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 8.1 g | 维生素A: 199.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 3590.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.2 mg | 烟酸: 0.18 mg |
| 维生素C: 3.9 mg | 维生素D: 82.0 μg |
| 钙: 411.0 mg | 磷: 222.0 mg |
| 钾: 919.0 mg | 钠: 242.0 mg |
| 镁: 183.0 mg | 铁: 25.9 mg |
| 锌: 3.91 mg | 硒: 7.02 mg |
| 铜: 2.08 mg | 锰: 1.61 mg |
| 不溶性膳食纤维: 12.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 兰州 | GI: 0 |
| 嘌呤: 0.0 | GL: 0.0 |
| 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 9.2 g |
| 能量: 308.0 Kcal | 能量: 1290.0 KJ |
| 蛋白质: 6.4 g | 脂肪: 0.6 g |
| 碳水化合物: 75.7 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 8.1 g | 维生素A: 199.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 3590.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.2 mg | 烟酸: 0.18 mg |
| 维生素C: 3.9 mg | 维生素D: 82.0 μg |
| 钙: 411.0 mg | 磷: 222.0 mg |
| 钾: 919.0 mg | 钠: 242.0 mg |
| 镁: 183.0 mg | 铁: 25.9 mg |
| 锌: 3.91 mg | 硒: 7.02 mg |
| 铜: 2.08 mg | 锰: 1.61 mg |
| 不溶性膳食纤维: 12.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| 备注: 兰州 | GI: 15 |
| 嘌呤: 8.0 | GL: 9.45 |
| 酸碱性: 888.71 |
每100克营养成分
| 可食部: 58.0 % | 水分: 89.6 g |
| 能量: 34.0 Kcal | 能量: 144.0 KJ |
| 蛋白质: 3.9 g | 脂肪: 0.4 g |
| 碳水化合物: 4.9 g | 胆固醇: 0.0 mg |
| 灰分: 1.2 g | 维生素A: 599.0 μgRAE |
| 胡萝卜素: 6950.0 μg | 硫胺素: 0.0 mg |
| 核黄素: 0.15 mg | 烟酸: 0.05 mg |
| 维生素C: 0.6 mg | 维生素D: 20.0 μg |
| 钙: 82.0 mg | 磷: 56.0 mg |
| 钾: 280.0 mg | 钠: 14.0 mg |
| 镁: 30.0 mg | 铁: 2.4 mg |
| 锌: 1.37 mg | 硒: 2.41 mg |
| 铜: 0.13 mg | 锰: 2.5 mg |
| 不溶性膳食纤维: 2.2 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| GI: 15 | 嘌呤: 8.0 |
| GL: 0.45 | 酸碱性: 256.78 |
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