食品列表

多汁乳菇

▼

每100克营养成分

可食部: 94.0 % 水分: 94.0 g
能量: 18.0 Kcal 能量: 75.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 3.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.8 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.03 mg 烟酸: 0.27 mg
维生素C: 1.2 mg 钙: 4.0 mg
磷: 27.0 mg 钾: 245.0 mg
钠: 1.2 mg 镁: 5.0 mg
铁: 5.9 mg 锌: 0.42 mg
硒: 0.13 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.11 mg 不溶性膳食纤维: 2.4 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 云南
GI: 28 嘌呤: 56.0
GL: 0.252 酸碱性: 96.87

红奶浆菌【多汁乳菇、谷熟菌】

▼

每100克营养成分

可食部: 94.0 % 水分: 94.0 g
能量: 18.0 Kcal 能量: 75.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 3.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.8 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.03 mg 烟酸: 0.27 mg
维生素C: 1.2 mg 钙: 4.0 mg
磷: 27.0 mg 钾: 245.0 mg
钠: 1.2 mg 镁: 5.0 mg
铁: 5.9 mg 锌: 0.42 mg
硒: 0.13 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.11 mg 不溶性膳食纤维: 2.4 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 云南
GI: 0 嘌呤: 0.0
GL: 0.0 酸碱性: 0.0

红奶浆菌

▼

每100克营养成分

可食部: 94.0 % 水分: 94.0 g
能量: 18.0 Kcal 能量: 75.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 3.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.8 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.03 mg 烟酸: 0.27 mg
维生素C: 1.2 mg 钙: 4.0 mg
磷: 27.0 mg 钾: 245.0 mg
钠: 1.2 mg 镁: 5.0 mg
铁: 5.9 mg 锌: 0.42 mg
硒: 0.13 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.11 mg 不溶性膳食纤维: 2.4 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 云南
GI: 28 嘌呤: 56.0
GL: 0.252 酸碱性: 96.87

谷熟菌

▼

每100克营养成分

可食部: 94.0 % 水分: 94.0 g
能量: 18.0 Kcal 能量: 75.0 KJ
蛋白质: 1.5 g 脂肪: 0.4 g
碳水化合物: 3.3 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 0.8 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.03 mg 烟酸: 0.27 mg
维生素C: 1.2 mg 钙: 4.0 mg
磷: 27.0 mg 钾: 245.0 mg
钠: 1.2 mg 镁: 5.0 mg
铁: 5.9 mg 锌: 0.42 mg
硒: 0.13 mg 铜: 0.26 mg
锰: 0.11 mg 不溶性膳食纤维: 2.4 g
视黄醇: 0.0 μg 备注: 云南
GI: 28 嘌呤: 56.0
GL: 0.252 酸碱性: 96.87

多脂鳞伞

▼

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.8 g
能量: 294.0 Kcal 能量: 1231.0 KJ
蛋白质: 22.8 g 脂肪: 3.2 g
碳水化合物: 57.5 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 5.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.17 mg 烟酸: 1.93 mg
维生素C: 41.38 mg 钙: 4.0 mg
磷: 566.0 mg 钾: 3128.0 mg
钠: 6.4 mg 镁: 96.0 mg
铁: 7.6 mg 锌: 5.58 mg
硒: 13.56 mg 铜: 5.39 mg
锰: 0.67 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 北京 GI: 28
嘌呤: 68.0 GL: 1.5
酸碱性: 162.85

黄伞菇（干）【多脂鳞伞、黄丝菌】

▼

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.8 g
能量: 294.0 Kcal 能量: 1231.0 KJ
蛋白质: 22.8 g 脂肪: 3.2 g
碳水化合物: 57.5 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 5.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.17 mg 烟酸: 1.93 mg
维生素C: 41.38 mg 钙: 4.0 mg
磷: 566.0 mg 钾: 3128.0 mg
钠: 6.4 mg 镁: 96.0 mg
铁: 7.6 mg 锌: 5.58 mg
硒: 13.56 mg 铜: 5.39 mg
锰: 0.67 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 北京 GI: 28
嘌呤: 68.0 GL: 1.5
酸碱性: 162.85

黄伞菇

▼

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.8 g
能量: 294.0 Kcal 能量: 1231.0 KJ
蛋白质: 22.8 g 脂肪: 3.2 g
碳水化合物: 57.5 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 5.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.17 mg 烟酸: 1.93 mg
维生素C: 41.38 mg 钙: 4.0 mg
磷: 566.0 mg 钾: 3128.0 mg
钠: 6.4 mg 镁: 96.0 mg
铁: 7.6 mg 锌: 5.58 mg
硒: 13.56 mg 铜: 5.39 mg
锰: 0.67 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 北京 GI: 28
嘌呤: 68.0 GL: 1.5
酸碱性: 162.85

黄丝菌

▼

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.8 g
能量: 294.0 Kcal 能量: 1231.0 KJ
蛋白质: 22.8 g 脂肪: 3.2 g
碳水化合物: 57.5 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 5.7 g 维生素A: 0.0 μgRAE
胡萝卜素: 0.0 μg 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.17 mg 烟酸: 1.93 mg
维生素C: 41.38 mg 钙: 4.0 mg
磷: 566.0 mg 钾: 3128.0 mg
钠: 6.4 mg 镁: 96.0 mg
铁: 7.6 mg 锌: 5.58 mg
硒: 13.56 mg 铜: 5.39 mg
锰: 0.67 mg 视黄醇: 0.0 μg
备注: 北京 GI: 28
嘌呤: 68.0 GL: 1.5
酸碱性: 162.85

鸡腿菇

▼

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.8 g
能量: 294.0 Kcal 能量: 1239.0 KJ
蛋白质: 26.7 g 脂肪: 2.0 g
碳水化合物: 51.8 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 8.7 g 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.14 mg 烟酸: 1.79 mg
维生素C: 24.99 mg 钙: 9.0 mg
磷: 764.0 mg 钾: 4053.0 mg
钠: 68.2 mg 镁: 119.0 mg
铁: 6.5 mg 锌: 3.95 mg
硒: 15.39 mg 铜: 1.4 mg
锰: 0.72 mg 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 4.53 mg
Delta_E: 0.48 mg 备注: 广东
GI: 28 嘌呤: 68.0
GL: 8.94 酸碱性: 162.85

毛头鬼伞

▼

每100克营养成分

可食部: 100.0 % 水分: 10.8 g
能量: 294.0 Kcal 能量: 1239.0 KJ
蛋白质: 26.7 g 脂肪: 2.0 g
碳水化合物: 51.8 g 胆固醇: 0.0 mg
灰分: 8.7 g 硫胺素: 0.0 mg
核黄素: 0.14 mg 烟酸: 1.79 mg
维生素C: 24.99 mg 钙: 9.0 mg
磷: 764.0 mg 钾: 4053.0 mg
钠: 68.2 mg 镁: 119.0 mg
铁: 6.5 mg 锌: 3.95 mg
硒: 15.39 mg 铜: 1.4 mg
锰: 0.72 mg 视黄醇: 0.0 μg
Alpha_E: 0.0 mg β+γ_E: 4.53 mg
Delta_E: 0.48 mg 备注: 广东
GI: 28 嘌呤: 68.0
GL: 8.94 酸碱性: 162.85

共 165 条结果，当前为第 9 / 17 页