每100克营养成分
| 可食部: 98.0 % | 水分: 6.9 g |
| 能量: 450.0 Kcal | 能量: 1884.0 KJ |
| 蛋白质: 19.1 g | 脂肪: 30.7 g |
| 碳水化合物: 39.5 g | 膳食纤维: 30.2 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 3.8 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.29 mg |
| 烟酸: 0.28 mg | 维生素C: 1.0 mg |
| 钙: 228.0 mg | 磷: 577.0 mg |
| 钾: 408.0 mg | 钠: 48.8 mg |
| 镁: 389.0 mg | 铁: 19.7 mg |
| 锌: 4.84 mg | 铜: 1.6 mg |
| 锰: 2.63 mg | 不溶性膳食纤维: 30.2 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | 备注: 甘肃 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 53.0 % | 水分: 48.3 g |
| 能量: 313.0 Kcal | 能量: 1310.0 KJ |
| 蛋白质: 12.0 g | 脂肪: 25.4 g |
| 碳水化合物: 13.0 g | 膳食纤维: 7.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 维生素A: 1.0 μgRAE | 胡萝卜素: 10.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 14.1 mg | 维生素D: 14.0 μg |
| 钙: 8.0 mg | 磷: 250.0 mg |
| 钾: 390.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 110.0 mg | 铁: 3.4 mg |
| 锌: 1.79 mg | 硒: 4.5 mg |
| 铜: 0.68 mg | 锰: 0.65 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.69 mg | β+γ_E: 1.24 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 14 | 嘌呤: 85.0 |
| GL: 0.742 | 酸碱性: 272.57 |
每100克营养成分
| 可食部: 53.0 % | 水分: 48.3 g |
| 能量: 313.0 Kcal | 能量: 1310.0 KJ |
| 蛋白质: 12.0 g | 脂肪: 25.4 g |
| 碳水化合物: 13.0 g | 膳食纤维: 7.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 维生素A: 1.0 μgRAE | 胡萝卜素: 10.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 14.1 mg | 维生素D: 14.0 μg |
| 钙: 8.0 mg | 磷: 250.0 mg |
| 钾: 390.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 110.0 mg | 铁: 3.4 mg |
| 锌: 1.79 mg | 硒: 4.5 mg |
| 铜: 0.68 mg | 锰: 0.65 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.69 mg | β+γ_E: 1.24 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 14 | 嘌呤: 85.0 |
| GL: 0.742 | 酸碱性: 272.57 |
每100克营养成分
| 可食部: 53.0 % | 水分: 48.3 g |
| 能量: 313.0 Kcal | 能量: 1310.0 KJ |
| 蛋白质: 12.0 g | 脂肪: 25.4 g |
| 碳水化合物: 13.0 g | 膳食纤维: 7.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 维生素A: 1.0 μgRAE | 胡萝卜素: 10.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 14.1 mg | 维生素D: 14.0 μg |
| 钙: 8.0 mg | 磷: 250.0 mg |
| 钾: 390.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 110.0 mg | 铁: 3.4 mg |
| 锌: 1.79 mg | 硒: 4.5 mg |
| 铜: 0.68 mg | 锰: 0.65 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.69 mg | β+γ_E: 1.24 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
每100克营养成分
| 可食部: 53.0 % | 水分: 48.3 g |
| 能量: 313.0 Kcal | 能量: 1310.0 KJ |
| 蛋白质: 12.0 g | 脂肪: 25.4 g |
| 碳水化合物: 13.0 g | 膳食纤维: 7.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 维生素A: 1.0 μgRAE | 胡萝卜素: 10.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 14.1 mg | 维生素D: 14.0 μg |
| 钙: 8.0 mg | 磷: 250.0 mg |
| 钾: 390.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 110.0 mg | 铁: 3.4 mg |
| 锌: 1.79 mg | 硒: 4.5 mg |
| 铜: 0.68 mg | 锰: 0.65 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.69 mg | β+γ_E: 1.24 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 53.0 % | 水分: 48.3 g |
| 能量: 313.0 Kcal | 能量: 1310.0 KJ |
| 蛋白质: 12.0 g | 脂肪: 25.4 g |
| 碳水化合物: 13.0 g | 膳食纤维: 7.7 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 1.3 g |
| 维生素A: 1.0 μgRAE | 胡萝卜素: 10.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 烟酸: 0.04 mg |
| 维生素C: 14.1 mg | 维生素D: 14.0 μg |
| 钙: 8.0 mg | 磷: 250.0 mg |
| 钾: 390.0 mg | 钠: 3.7 mg |
| 镁: 110.0 mg | 铁: 3.4 mg |
| 锌: 1.79 mg | 硒: 4.5 mg |
| 铜: 0.68 mg | 锰: 0.65 mg |
| 不溶性膳食纤维: 7.7 g | 视黄醇: 0.0 μg |
| Alpha_E: 1.69 mg | β+γ_E: 1.24 mg |
| Delta_E: 0.0 mg | 备注: 北京 |
| GI: 14 | 嘌呤: 85.0 |
| GL: 0.742 | 酸碱性: 272.57 |
每100克营养成分
| 可食部: 71.0 % | 水分: 4.1 g |
| 能量: 601.0 Kcal | 能量: 2516.0 KJ |
| 蛋白质: 21.7 g | 脂肪: 48.0 g |
| 碳水化合物: 23.8 g | 膳食纤维: 6.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 2.4 g |
| 维生素A: 5.0 μgRAE | 胡萝卜素: 60.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.13 mg |
| 烟酸: 0.12 mg | 维生素C: 18.9 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 47.0 mg |
| 磷: 326.0 mg | 钾: 563.0 mg |
| 钠: 34.8 mg | 镁: 171.0 mg |
| 铁: 1.5 mg | 锌: 2.03 mg |
| 硒: 3.9 mg | 铜: 0.68 mg |
| 锰: 1.44 mg | 不溶性膳食纤维: 6.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 9.92 mg |
| β+γ_E: 2.38 mg | Delta_E: 0.64 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 71.0 % | 水分: 4.1 g |
| 能量: 601.0 Kcal | 能量: 2516.0 KJ |
| 蛋白质: 21.7 g | 脂肪: 48.0 g |
| 碳水化合物: 23.8 g | 膳食纤维: 6.3 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 2.4 g |
| 维生素A: 5.0 μgRAE | 胡萝卜素: 60.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.13 mg |
| 烟酸: 0.12 mg | 维生素C: 18.9 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 47.0 mg |
| 磷: 326.0 mg | 钾: 563.0 mg |
| 钠: 34.8 mg | 镁: 171.0 mg |
| 铁: 1.5 mg | 锌: 2.03 mg |
| 硒: 3.9 mg | 铜: 0.68 mg |
| 锰: 1.44 mg | 不溶性膳食纤维: 6.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 9.92 mg |
| β+γ_E: 2.38 mg | Delta_E: 0.64 mg |
| GI: 14 | 嘌呤: 85.0 |
| GL: 2.45 | 酸碱性: 192.95 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 6.9 g |
| 能量: 574.0 Kcal | 能量: 2400.0 KJ |
| 蛋白质: 24.8 g | 脂肪: 44.3 g |
| 碳水化合物: 21.7 g | 膳食纤维: 5.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 2.3 g |
| 维生素A: 3.0 μgRAE | 胡萝卜素: 30.0 μg |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.72 mg |
| 烟酸: 0.13 mg | 维生素C: 17.9 mg |
| 维生素D: 2.0 μg | 钙: 39.0 mg |
| 磷: 324.0 mg | 钾: 587.0 mg |
| 钠: 3.6 mg | 镁: 178.0 mg |
| 铁: 2.1 mg | 锌: 2.5 mg |
| 硒: 3.94 mg | 铜: 0.95 mg |
| 锰: 1.25 mg | 不溶性膳食纤维: 5.5 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 9.73 mg |
| β+γ_E: 7.87 mg | Delta_E: 0.49 mg |
| GI: 0 | 嘌呤: 0.0 |
| GL: 0.0 | 酸碱性: 0.0 |
每100克营养成分
| 可食部: 100.0 % | 水分: 1.8 g |
| 能量: 589.0 Kcal | 能量: 2466.0 KJ |
| 蛋白质: 23.9 g | 脂肪: 44.4 g |
| 碳水化合物: 25.7 g | 膳食纤维: 5.5 g |
| 胆固醇: 0.0 mg | 灰分: 4.2 g |
| 硫胺素: 0.0 mg | 核黄素: 0.12 mg |
| 烟酸: 0.1 mg | 维生素C: 18.9 mg |
| 维生素D: 0.0 μg | 钙: 284.0 mg |
| 磷: 315.0 mg | 钾: 674.0 mg |
| 钠: 445.1 mg | 镁: 176.0 mg |
| 铁: 6.9 mg | 锌: 2.82 mg |
| 硒: 7.1 mg | 铜: 0.89 mg |
| 锰: 1.9 mg | 不溶性膳食纤维: 4.3 g |
| 视黄醇: 0.0 μg | Alpha_E: 8.32 mg |
| β+γ_E: 6.28 mg | Delta_E: 0.37 mg |
| 备注: 北京 | GI: 14 |
| 嘌呤: 85.0 | GL: 2.996 |
| 酸碱性: 259.69 |
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